Comment lutter contre la peur de l’inconnu -

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Comment lutter contre la peur de l’inconnu “Tah comment c’est utile sa mère” -Victor Hugo Ca t’ait déjà arriver de vouloir faire un truc mais te freiner par angoisse? Genre ce jour où t’as hésité à commander une pizza a l’ananas ? J’avoue t’a bien fait Mais parfois ça vaut le coup de se lancer : L’inconnu : mon quotidien Dans mon trip à vélo on me demande souvent : T’as prévu ton itinéraire ? Tu sais où tu vas dormir ? Bien sûr que non lol. Est-ce que ça me stresse ? Bien sûr que non lol. Car comme disait Nekfeu : on verra bien. Le concept d’anti-fragile Si tu largues un pot de fleur depuis un avion, il se casse. Si toi, humain tu te fait larguer par un avion de chasse (la blague est technique hein) : Bah déjà : 1) Tu survis 2) Le choc de la souffrance peut te rendre plus fort, plus résistant. C’est le concept d’anti fragile. J’avais une amie qui faisait le job de recruteur-donateur. Tu sais c’est les gens relou qui essaient de te gratter des dons à la sortie des métro. Je trouvais ce travail horrible, se faire rejeter au quotidien par des inconnus étant quand même une activité particulière. Pourtant : elle adorait ça. Pas se faire rejeter hein. Mais apprendre à gérer cette émotion pour au final ne plus être impactée. Oui : je suis complètement en train de te dire ce que tu penses : apprends à te faire rejeter. L’exemple du boss final : le mec de j’irai dormir chez vous Tu dois le connaitre : cet aventurier gorli en chemise rouge qui va taper chez des inconnus pour leur demander de le loger (même en corée du nord) Est-ce que mec est fou? Bien sûr que non lol. Est-ce qu’il fait preuve d’une force de courage au quotidien? Bien sûr que non lol. Je vais comparer à mon voyage : c’est passer mes journées sans savoir de quoi les prochaines seront faites. Et je pense que je vis mieux cette inconnue qu’un super-introverti qui commande une baguette. Pas parce que je suis né sans angoisse (j’étais d’ailleurs super stressé quand j’étais petit, notamment par l’école) mais parce que j’ai appris à le devenir. Arrête de te trouver des excuses Cette phrase c’est pas seulement une vidéo nulle et culpabilisante de Tibo in Shape. C’est aussi un truc super vrai. Parfois on débat avec nous-même, on essaie de négocier et de trouver des arguments pour ne pas faire des choses qu’on voudrait profondément faire. Car au fond, on cherche à rationaliser pour ne pas s’avouer la vérité : on ne fait pas ces choses, car on a peur. Y’a deux jours , j’ai dormi chez une fille qui voulait faire un trip à vélo de 3 jours. Voilà les paramètres Le temps : L’argent : La santé : 1 Le temps Donne-moi le temps D'apprendre ce qu'il faut apprendre Donne-moi le temps D'avancer comme je le ressens -Jenifer On a tous la même ressource. 24h par jour. Si quelqu’un te dit “j’suis désolé, j’ai pas le temps”, bad news frérot, ça veut juste dire : “j’suis désolé, je ne vais pas prendre ce temps pour toi car je préfère l’allouer à des choses qui ont plus de valeur pour moi et en plus tu as mauvaise haleine” (peut-être que la fin est excessive ok) Tu as le temps. Fais pas genre. Tu peux décider de ne pas l’utiliser pour un projet. Mais c’est un choix. C’est ton choix. Et c’est mon choix est une émission d’Evelyne Thomas mais ça ça n’a rien à voir. 2 L’argent Mon préféré celui-ci. Tant les gens ont la capacité de faire preuve d’une mauvaise foi intergalactique quand il s’agit de parler de pognon. Déjà si tu es en France, good news : le minimum de droit social suffirait à survivre dans un pays d’asie du sud est, because guess what : si tu lis ce texte c’est sûrement que tu fais déjà parti des 10% les plus riches du globe. Dans mes voyages à vélo j’ai souvent entendu : “Ouais mais en même temps tu dois avoir un super vélo” Frère, j’achetais toujours le btwin premier prix. Encore une fois : l’argent, c’est une question de choix. Y’a plein de projet que tu peux faire sans argent. Si tu voyages en gros t’as 3 dépenses : Dormir / Manger / Se déplacer Dormir pour gratuit : Dormir en tente Dormir chez des inconnus avec des applis (couchsurfing, bewelcome…) Dormir en échange de bénévolat (woofing, workaway…) Manger pour pas cher : Cuisiner des légumes frais. Faire les fins de marché. Bouffer des pâtes. Se déplacer : Prendre des bus locaux. Faire du stop. Faire du véloooooo (bien sûr j’allais le mettre) Alors, oui je sais : tout ça rend ton voyage plus compliqué. Mais tu pars en voyage. Pas en vacances. J’ai tenté de traverser la France à vélo sans argent. Honnêtement? C’est super chiant. Mais c’est possible et ça m’a permis de m’en rendre compte. Petit aparté : tu es une fille et tu as l’impression que ça s’applique qu’aux mecs? C’est faux. Dans beaucoup de nos sociétés être une femme demande à être davantage vigileant et j’avoue c’est relou. Mais j’ai rencontré tellement de meufs qui voyagent solo sans aucune encombre que je ne pourrais pas le nier, après le mieux, c’est de leur en parler directement ! 3 La santé Les vieux disent souvent “Quand la santé va, tout va”. Et je pense qu’ils pèsent vraiment chacun de ces mots, parce que précisément : la santé, ils ne l’ont plus. Il y a plein de choses qu’on maîtrise. D’autre non. Je n’irai pas voir un mec en fauteuil roulant pour lui dire “Si tu ne cours pas un marathon c’est que tu te trouves des excuses” Mais pose toi cette question : Est-ce que toi, tu es en bonne santé ? Si tu me lis, de forte chance que tu aies reçu tous les soins nécessaires, que tu sois relativement jeune en plus d’être particulièrement sexy. (Non, la fin n’est pas excessive cette fois-ci) C’est vraiment con qu’on apprécie la santé que quand on est super malade. Et je vais conclure sur cette belle phrase de Marc-Aurèle, qui est une vraie citation je sais que tu commences à douter de mes sources : Donnez-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer celles que je peux changer et la sagesse de distinguer les premières des secondes. Plus d’excuses :) —--- Voilà ! J’espère que ça vous aura plu une nouvelle fois. Si comme moi t’as envie de level up en écriture et en storytelling pour tes vidéos, J’ai créé avec Antoine BM un giga-cours qui reprend toutes les clés pour réussir des vidéos bien virales comme il faut. Et ca expire : demain !