6 שינויים שיביאו שקט לבית שלכם החלטתי להתחיל ישר ולעניין במקום לספר סיפורים , בחרתי להתחיל בדרכים מעשיות לשיפור ושינוי האווירה בביתכם היה לי חשוב ליצור עבורכם מדריך פרקטי ומעשי שי י תן לכם כלים לשינוי מידי עם ילדיכם לכן , בכל עמוד ישנן דוגמות ודרכי פעולה שיאפשר לכם לקחת את המידע הכתוב אל תוך הבית שלכם וליישם אותו מיד אם תרצו , תוכלו להכיר אותי בעמוד האחרון אתם לא מרוצים מהאווירה בביתכם ואתם רוצים לשנות אותה ל ב א ... מה עושים ? ממה מתחילים ? אנו נמצאים בתקופה בה האנרגיות שלנו מופחתות - עומס רגשי , עומס כלכלי , דאגה , עומס עם הילדים ולכן חשוב שנשמור כוחות לדברים שמאוד עקרוניים עבורנו והילדים שלנו ? גם האנרגיות שלהם מופחתות , גם הם לא מרוצים מהמצב ולכן הם נוטים יותר להיכנס למאבקי כח וויכוחים האם אתם רוצים להוריד את הלחץ מעצמכם ומהילדים , להפחית את הריבים ולהשרות אווירה רגועה יותר ? מה עושים ? אז הילדים מתרוצצים בבית , הם יותר במסך , אוכלים בסלון , עייפים ואין להם כוח להתקלח ... כל עוד זה לא עניין בריאותי או בטיחותי שחררו .... שחררו ... נסו לפעול לפי נוסחה של : מה תהיה התוצאה של אם ... ( לדוגמה - הילד לא יתקלח היום ) והבינו עד כמה זה חשוב לכם לנהל מלחמה בשביל התוצאה שעלולה להתקבל אם התוצאה קריטית עבורכם - הילחמו על זה , ואם לא - שחררו ... בחרו את המלחמות שלכם ושמרו כוחות לדברים העקרוניים עבורכם הרבה יותר 1 שחררו ... שחררו ... מרגישים שזהו ? נגמר לכם הכח ? נגמרה הסבלנות ? כל דבר מרגיז אתכם ? אתם מסתובבים בבית ומדברים לעצמכם בעצבים על המצב ... האם אתם רוצים להקל על עצמכם , להרפות , לשחרר , לקחת לעצמכם פסק זמן מהכל ולחדש אנרגיות ? מה עושים ? בדקו עם ההורה השני מתי הכי מוקדם הוא יכול להתפנות ולהיכנס לתפקיד " מנהל המשמרת ." הודיעו לילדים שבשעה / שעתיים הקרובות ( או כמה שתסכמו בינכם ) ההורה השני אחראי כיון שאתם עייפים / עצבניים ואתם זקוקים לזמן לבד עם עצמכם ושמאוחר יותר תחזרו והעבירו להורה השני את האחריות ומה עושים בזמן זה ? הנה כמה רעיונות ... 2 דחוף ! דרוש מנהל משמרת 3 סוללה מתרוקנת - נא להטעין זוהי תקופה בה יש כל כך הרבה זוללי אנרגיות – רק בית ואסור לבקר .... אסור לצאת ... אסור לטייל ... טוב ! את זה כבר הבנו .. האם אתם רוצים להרגיש עם אנרגיות טובות יותר , כועסים פחות ועם כוחות להמשיך את היום ? מה עושים ? קודם כל חשוב שתשימו לב כשאתם מרגישים חוסר אנרגיות קבעו עם מנהל המשמרת המחליף מתי הוא נכנס למשמרת במקומכם ובזמן זה תהנו , עשו משהו שממלא אתכם באנרגיות טובות וחיוביות - שתו יין , שימו מוזיקה שאתם אוהבים , רקדו , צאו להליכה - כל דבר שממלא אתכם בהרגשה טובה וחיובים וממלא לכם את הסוללה רוצים לשמוע עוד ? לחצו כאן לפגישת ייעוץ לבית שקט יותר ולהובלת הילד שלך להצלחה ילדים רבים עם קשב וריכוז יוצאים מאיפוס בתקופה זו בגלל חוסר השגרה , חוסר הוודאות , הצורך בפעילות גופנית שלא תמיד מתממש , האינטנסיביות של הבית והמשפחה ועוד האם אתם רוצים ? לעזור לילד שלכם להיות רגוע יותר רגשית ופיזית בתקופה זו ? מה עושים ? תזיזתיות , קולות בלתי פוסקים , בלגן , צעקות , הצקה לאחים - מה עושה התנהגות ילד הקשב והריכוז לכם ההורים לאחים והסביבה את זה אתם יודעים אבל האם חשבתם על איך ילדכם מרגיש ? האם טוב לו ? האם הוא מרוצה מעצמו ? מה יעזור לו להירגע ? חבקו את ילדכם ואמרו לו ששמתם לב שלא קל לו לפעמים ונסו יחד איתו למצוא פתרונות לכל מיני מצבים בהם הוא מרגיש שהוא מתקשה לדוגמה - • שיעמום - הכינו רשימה של פעולות שהוא יכול לעשות כשמשעמם לו , ובמקום להציק לאחים יוכל לבחור מהרשימה • השמעת קולות – ניתן ללעוס מסטיק , לשים מוזיקה ולשיר ועוד 4 קשב וריכוז – פוקוס על הילד הסדר והניקיון של הבית לא מפריעים לילדים - הם מטרידים רק אותנו ולכן , הילדים מסרבים לסדר לעיתים אתם מוותרים להם על המטלות כדי לא לעורר מריבה ומנקים בעצמכם כך הם לא מפתחים אחריות ומעורבות בנושא האם אתם רוצים לגייס את הילדים לעזרה קבועה בבית גם בשביל העזרה בפועל עבורכם וגם בשביל ללמד אותם אחריות , עצמאות ויחסים של תן וקח ? מה עושים ? • חשוב שתזכרו שאף פעם לא מאוחר לעשות סדר ותמיד אפשר להחליט לשנות את המצב • הסבירו לילדים שהחלטתם לשנות גישה בנושא הסדר והניקיון בבית ושמהיום אתם מצפים לעזרתם בבית באופן קבוע • הכינו רשימת מטלות קבועה בבית , כולל זמן לביצועה • לילדי הקשב והריכוז חשוב שתתנו מטלה קצרה בכדי שיצליחו לחוות הצלחה עם העזרה בבית 5 עודדו עזרה בבית ילדים היפראקטיביים זקוקים לתנועה הם חייבים לזוז ועכשיו ! זה הצורך של הגוף שלהם התנועתיות טובה בשבילם ו היא מספקת להם את הצורך הפיזי אבל לעיתים היא מהווה מטרד ועצבים עבור שאר בני המשפחה האם אתם רוצים לאפשר לילדים את התנועתיות ויחד עם זאת להפחית את מידת ההפרעה עבור שאר בני המשפחה ? מה עושים ? • חשבו יחד על פעולות שיתנו מענה לצורך הפיזי של הילד לזוז לדוגמה - טיאטוא הבית • אפשרו לילד לפעמים להתרוצץ ולשחק בצורה יותר משוחררת בבית , בזמן שתקבעו • חשבו על רעיונות להפעלות מזיזות גוף לדוגמה - משחק עם בלון , משחק עם כדור ליד הבית , משחק " הנחש בא " ועוד 6 הילד היפראקטיבי ? יש פתרון ! אז מה עושים עכשיו ? לסיכום , כדי להביא את המידע שציינתי כאן לשינוי מיידי בביתכם אני ממליצה על מספר דברים : • קבעו מה מתוך הדברים שציינתי הם הדברים החשובים לכם ביותר אל תחששו אם עד היום בחרתם להתנהל אחרת והיום אתם רוצים בשינוי תמיד אפשר לבחור לשנות ולשפר • חשבו מתי העיתוי הכי נכון להתחיל בביצוע השינוי • שתפו את הילדים בהחלטתכם והגדירו מה השינוי ומה מצופה מהם מהיום • קבעו לוח זמנים לביצוע רשימה של מי אחראי על מה ועד מתי זה צריך להתבצע • עקבו אחר ביצוע – זה חשוב מאוד כי כך הילדים יראו שאתם עקביים ורציניים לגבי השינוי • רוצים בית שקט ושליו יותר ? - אני מזמינה אותך להתקשר לתיאום פגישה לקבלת כלים לשינוי ושיפור - לחצו כאן לפגישת ייעוץ להובלת הילד שלך להצלחה אז מי אני ולמה אני יכולה לעזור לך להוביל את ילדך להצלחה ? קודם כל בואו נכיר , שמי אלונה שטיינברג מאמנת ילדים ונוער עם התמחות בקשב וריכוז ואני כאן בשביל להוביל את ילדך להצלחה ולכוון אותך לביצוע שינויים ושיפורים בביתך ואני יכולה לעזור לכם שגם אתם תסתכלו לילדכם בעיניים ותראו את האושר השמחה והסיפוק כשהוא מצליח להשתפר ולהתגבר להיות מאורגן ומסודר , להרגיש רצוי חברתית ולהרגיש טוב עם עצמו להגיד " אני שווה " הבת שלי היתה במקום בו הילד שלכם נמצא כיום , ליוויתי אותה יד ביד בכל קשיים , התפרצויות הזעם , התסכול , הסתכלתי לה המון פעמים בעיניים וראיתי את האכזבה שלה מ מעצמה כשלא הצליחה למרות ה שמאוד השתדלה יחד עברנו מסע בו למדנו לקבל , להכיל , ל להבין ולחזק , לעודד , לפרגן ולתת לה ל ה להרגיש שהיא טובה , מוצלחת , מסוגלת מסוגלת , ח חזקה והכי חשוב שווה שלכם , אלונה אז מה הצעד הראשון שיוביל את ילדך להצלחה ? פגישת הכרות " להניע את ילדך להצלחה " אתם הורים לילד עם הפרעת קשב וריכוז שחוששים לעתיד ילדכם ? קשה לכם לראות את ילדכם נעלב שוב ומסתגר כי לא הוזמן למפגש או למסיבה ? ילדכם המתבגר מרבה לשקר לכם ? הורים יקרים - הפגישה הזו בשבילכם מה תקבלו בשיחת הייעוץ ? * כמתן כלים בסיסיים להתמודדות עם קשיים יומיומיים * צעדים לחיזוק הילד ויצירת גישה חיובית לחיים * טיפים להורות מקרבת שתגרום לילדכם לשתף אתכם בעולמו * מתן כלים להעצמת הילד והרגשת המסוגלות שלו * טיפים לעזרה מיידית בניהול וארגון יומיומי נכון שאתם רוצים לעזור לילדכם מיידית ולא מתאים לכם עכשיו סידרת טיפולים של שנה ? לחצו כאן לפגישת ייעוץ להובלת הילד שלך להצלחה אתם יכולים להפוך את החודשיים הקרובים למשמעותיים ביותר בחיי ילדכם תוך זמן קצר האימון האישי יוביל את ילדך : לבטוח בעצמו וביכולתיו לדעת שהוא מסוגל להתמודד עם כל קושי ואתגר לאהוב את עצמו להיות עצמאי לקחת אחריות לפתוח ולשתף אותך בעולמו , לנהל איתך תקשורת בריאה ומקרבת והיום יש לך הזדמנות חד פעמית ! להגיע לשיחת הכוונה הורית מתנה ( ! ללא עלות ) להעניק לילדך מתנה לחיים – ביטחון , אמונה בעצמו וביכולתי ו לחצו כאן לפגישת ייעוץ לבית שקט ושליו והובלת הילד שלך להצלחה