نوزایی بنیادي ریشه کن کردن خود ِ قدیم و خلق یک زندگی جدید کتابی از نویسنده پرفروش نیو یورك تایمز نوشـته: رَندي گِیج ترجمـه: نیما عربشاهی رفع مسئولیت: نظرات و عقاید نویسنده مختص خودش بوده و لزوما ً صحت ندارند. مترجم صرفا ً این کتاب را ترج مه کرده و مسئولیتی درباره صحت و سقم این مطالب ندارد. از شما خواننده محترم درخواست می شود هریک از نظرات نویسنده را به دور از پیش قض اوت ها و تع صب ات شخصی و با درایت و تفکر نقادانه ارزیابی و تحلیل کنید فهرست نکوداشت هاي کتاب ................ ................. ................................. ............................ 4 درباره نویسنده .......................................................................... .............................. 10 مقدمه: » تو به اینجا تعلق نداري! تو قادر به کارهاي عظیمی هستی « .. ............... .. 11 فصل 1 - بدانید زندگی شما چه زمانی به گند کشیده شده است ........................ 17 ف صل 2 - شما و مورچه زامبی ............... ............................ .... ..... .......... .............. 30 فصل 3 - چرا عاشق تنفر از ثروتمندان هستید؟ ................................................. 44 فصل 4 - الک سا و سیري براي شکار شما می آ یند ... .. ......... .. ... ....... ........... ... ........ 68 فصل 5 - دگرگونی باورهاي بد شما درباره پول و م وفقی ت .................... ........... 79 فصل 6 - روابط م سموم حاصل باورهاي مسموم است .... ...... ....... .... .. .......... ....... 84 فصل 7 - ن کوداشت جنسیت و امور جنسی ......... .. ................ ................................ 90 فصل 8 - ا مید، مخدر و پاپ ِ م رده ......................... ......... ......... .. ... ............ .. ... ....... 98 فصل 9 - آیا می توانید براي نجات جان خود سه دفعه بارفیکس بروید؟ ..... .. ..... 107 فصل 10 - بیرون کر دن هویت ها ي کاذب .......................................................... .... 115 فصل 11 - زندگی در نارضایتی خداداد ي .... .. ....................................................... 120 فصل 12 - ریبوت کرد ن سیستم عامل شما .. ................. .......... ............................... 127 ف صل 13 - ساخت رویاي دلخواه شما .............. .......... .......... .. ... .. ................... .. ... 137 فصل 14 - ِ اندیشمند اندیشه شدن ........................................................................... 143 فصل 15 - مراقب روح شکن ها باشید ........... ............................................. .......... ... 150 فصل 16 - قدرت گذشت ........... .. .......................................................................... 158 فصل 17 - نوزایی اي در شأن شما ..................................................... ............. ........ 168 قدردانی ......... .......... ...................................... .. ......................................................... 181 ............................................ از همین مترجم ......... ....... ............................. ............. 182 نکوداشت هاي کتاب » کتابی تکان دهنده از مردي که از فرش به عر ش رسیده است. کتاب نوزایی بنیادي َ اثر ر ندي گِیج، کتابی من طقی و به دور از یاوه سرایی فلسفی و شوك آور است. نداي قلب و یک عتاب مستقیم است که مرا وا داشت پنداشت های ی که مدت ها درست می دانستم را دوباره بر رس ی کنم « استیون پرس فیلد ) Steven Pressfield ( نویسنده کتاب هاي The Legend of Bagger Vance ، Gates of Fire و The War of Art » ً عاشق این کتابم! رَندي یک راهبر متفکر است که واقعا می اندیشد. د رست مانند فیلتر هواي ک ثیف خو درو که وقتی تهویه را روشن می کنید بوي بدي را وارد خودر و می کند، فیلتر ک ثیف زندگی نیز روي کیفیت زندگی تأثیر می گذ ارد. رَندي به شما نشان می دهد که چ گونه فیلتر خود را تعویض کنید! « َ ل ري وینگ ت ) Larry Winget ( شش نوبت نویسنده پرفروش نیویورك تایمز و وال استریت، نویسنده کتاب هاي Shut Up, Stop Whining & Get a Life ، You’re Broke Because You Want to Be ، Grow a Pair و کتاب هاي دیگر. » َ ر ندي گِیج با موشک افی خاصی دوباره همه قوانین را نادیده می گیرد. نوزایی ب نیادي، شما را درگیر گسترش ذهنی اي می کند که تک تک باورهاي شما را به چالش می کشد. باز کردن فرسودگی ذهنی، تا اهمیت آرزو کردن، تا ِ طلب بخشش خود گِیج شما ر ا به جستجویی لطیف و اغلب پرشور م ی برد براي د گرگونی از تفکر ناآگاه به آگاه . خود را آماده سفري به شدت هوشمندانه و ذهن گستر نمای ید « دکتر شا ن دوپرون ) Dr. Shawne Duperon ( » بله، این ناب غه دیو انه دوباره ما را سو ر پرایز کرد! آنچه از این کتاب ب رداشت خواهید کرد ا ین است که چگو نه بسیار بسیار سازنده تر فکر کنید )نه اینکه به چه چیزي بیندیشید( و نقشه ي راه یک زندگی سراسر شادي، موفقیت و فراوانی را در آن خواهید یافت. بگذ اری د اینگونه بگویم : » اگر کتاب هاي آین رَند ) Ayn Rand ( و مت ر یدلی ) Matt Ridley ( فرزندي دا شتند. .. کتابی می شد که هم اکنون در دست دارید «. به عبار ت دیگر، کتابی است سراسر منطق، بررسی عقلانی ِ باورهاي قدیمی و حتی موارد بسیاري که هنوز با آن ها مخالف هست ید. که ایراد ي هم ندارد « باب برگ ) Bob Burg ( نویسنده مشترك سري کتاب هاي Go-Give » شا ید با پاسخ هایش موافق نباشید ولی نمی توانید سوال هاي زندگی اش را نادیده بگیر ید! رَندي گِیج در کتابش هم زمان شما را تشویق کرده و به چالش می کشد « بري بَنثر ) Barry Banther ( نویسنده کتاب A Leader’s Gift - How to Earn the Right to be Followed » این کتاب براي افرادي که قلب ضعیفی دارند مناسب نیست ! مدت ها بود کتابی تا این حد انگیزشی نخوانده بودم که بسیار ستودنی است. کتاب گِیج درباره پاسخ درست نیست، بلکه د ر ب ا ره پرسیدن به ترین سوال ها یی اس ت که شما را در یافتن آنکه واقعا ً می خوا هید باشید یاري می دهد ، نه آنچه نیستید « مارك سنبورن ) Mark Sanborn ( نویسند ه کتاب هاي The Potential Principle و The Intension Imperative » عوامل بسیاري ، آنکه ام روز هستی م را ساخته اند؛ ولی ک ه گفته که باید همان مسیر را ا دامه دهیم؟ به عنوان بزر گ سال ، راهمان را خودمان هموار می کنیم ولی گاهی باید از الگوهایی که مغز ما را از قدیم برنامه ریزي کرده اند فاصله گرفته و خودمان تصمیم بگیریم. کتاب رَندي مثل آنتی ویروسی است که جلوي بداف زارهاي محدودکننده زندگی ما را می گیر د. این کتاب را بخوا نید، در آن تأمل کنید، اقدام نموده و نوزایی بنیادي را تجربه کنید « جفري هِیزلت ) Jeffery Hayzlett ( سخنران، نویسنده و مجري برنامه Primetime TV » نوزایی بنیادي مانند نویسنده آن است. بی پروا، آزا ر دهنده و بیش از حد مقابله جویانه ؛ ولی اگر احساس می کنید که راه را اشتباه رفته اید و می خواهید فر صتی براي شرو ع مجدد داشته باشید ، ای ن کتاب مناسب شم است « دکتر نیدو آر کوبِین ) Dr. Nido R. Qubein ( ر ئیس دانشگاه High Point University » درست وق تی فکر می کردم همه کارهای رو م به راه بوده و بازي خوبی را انجام می َ دهم، ر ندي گِیج با کتاب دیگري از راه ر سید. راستش نمی توانم کتاب جدید رَندي گِیج را نخ وانم و هر وقت آنرا ورق می زنم درمی یابم که بازي خوبی را در پیش نگرفت ه ام. من کوچک بازي می کن م. زیرا هرچه ب دست می َ آورم، ر ندي به من یادآوري می کند که بیش از آنچه که می توانم تجربه و زندگی کنم و باشم، وجود دارد. رَندي موجب می شود که در درونم به شدت بی قرار شو م. به همین دلیل است که نمی َ توانم کتاب جدید ر ندي گِیج را نخ وانم « جو کالووِي ) Joe Calloway ( نویسنده کتا ب Becoming a Category of One » کتابی با موضوع فراخوان براي نوزایی خود به منظور آزادي، شکوفایی و فراوانی؟ خ ودش است. داستانی قوي درباره چگو نگی درمان و بخشش؟ قطعاً. ندایی بیدارکننده به سبک کتاب هاي دیگر رَندي، به منظور تفکر انتقادي ، پا یانی بر قربانی بودن و برنامه ریزي مجدد براي بیرون راندن فقر از ذهن شما؟ دقیقا ً همین است « کرت مرکادانته ) Curt Mercadante ( نویسنده پرفروش کتاب Five Pillars of the Freedom Lifestyle » َ ر ندي گِیج کتاب چالش برانگیز دیگري نوشته است. چه با او موافق باشید و چه نه - و من معمولا ً هر دو مورد را هستم - وا همیشه مرزهاي ذهن شما را گس ترش داده و باورهاي شما را به چالش می کش د تا بتوانید به فردي تبدی ل شوید که آرزویش را دارید « کریس وایدنر ) Chris Widener ( نو یسنده کتاب Lasting Impact: Creating a Life and Business That Lives Beyond You » نوزایی بنیادي، ذهن مرا آنقدر گسترش داد که مغزم درد گرفت! آماده شوید که هر چیزي را زیر سوال برده و معمولی بودن رضایت مندانه خود را به چالش بکشی د. به خاطر آن بهتر خواهید شد « رَندي پن ینگتون ) Randy Pennington ( نویسنده کتاب Make Change Work and Results Rule! » بعد از 45 سال سخنرانی و ن و یس ندگی ، کاري که انج امش را بلد ب ودم رها کرده و شروع کرد م به انجام کاري که بلد نبودم ... خیلی سخت ت ر بود دنیاي امن م ن از بین رفته بود . وقتی چنین می شود ، مسائل را طور دیگري دیده و درك می کنید، بسیار واض ح تر. به خصوص حین نوزایی. این کتاب براي من عالی بود و در زمان بسیار خوبی ب د ستم رسید - ممنونم رَندي « ایان پرسی ) Ian Percy ( موسس و رئیس Corrgenta Coding System LLC » گِیج همیشه با اشتیا ق ، نگر ش و وضوح ب سیار می نویسد. او با کتاب نوزایی بنیادي از خود فراتر رفته است. ندایی است براي مسلح شد ن علیه هر چیزي در زندگی که شما را به زور خوار نگه داشته ، از ترس کوچک کرده و به گذشته اي سراسر تنفر از خود زنجیر کرده است. اخطار: این کتاب را نخ رید م گر اینک ه واقع ً ا تشنه د گرگونی کامل زندگی خود باشید « لویی دي بیانکو ) Louis Di Bianco ( بازیگر، استاد بازیگري و کارآفرین درباره نویسند ه رَندي گِیج ) Randy Gage ( آنجا که همه چالش می بینند ، رَندي گِیج نشان می دهد ک ه چگونه می توان فرصت هاي پنهان را کشف کرد کتاب هاي او را با ج ملاتی مثل »سیلی بر صورت« یا »مشتی دوست داشتنی بر د هان« تعریف می کنند. رَندي شما را وا می دا رد دنیا را ط وري دیده و به آن ف کر کنید که قبلا ً هرگز انجامش نداده اید. او از اینکه هر چیزي را به چالش بکشد نمی ترسد، از دو لت ها و مذاهب سازمان یافته گرفته تا تفکر جمعی و باورهاي متعارف رَندي به واقع راهبر ي است متف کر در حوزه ها ي ویروس هاي ذهنی، رفتار انسان و محرك ها ی ی که مر دم را به تغییر زند گی وا می دارند. رَندي نویسنده 14 کتاب است که به 25 زبان دنیا ترجمه شده اند از جمله کتاب هاي پرفروش نی ویورك تایمز شامل مجموعه کتاب هاي سعادت ، ناب غه دیوانه و امنیت در ریسک پذیري است او براي بیش از دو میلیون نفر در بیش از 50 کشور دنیا سخنر انی کرده و عضو تالار اف تخ ار سخنرانا ن و تالار ا فتخار فروش مستقیم است. زمانی که پشت تریبون در حال س خنرانی نب اشد یا در تنهای ی دنیاي نویسندگی خود غرق نشده باشد ، می توانید او را درحال بازي سافت بال پیدا کنید. مقدمه » تو به اینجا تعلق نداري ! تو قادر به کارهاي عظ یمی هستی « آماده شده بو دم که به مدرسه ب روم. جین سفی د به تن کر ده بودم . مادر م نگاهی به من انداخت و گفت » : بعد از روز کارگ ر 1 نمی ت وانی لباس سفید بپوشی «. وقتی ریشه یا دلی ل منطقی این دستور قاطع انه را پرسید م ماد ر بی چاره و سردرگم من جوابی ب راي آن نداشت. اهالی ایالت هاي غرب میانه آمریکا ، از این عا دات و رسوم فقط تب عیت می کن ند و کسی دل ی ل آن را نمی پرسد. شما نیز مانند من تجربیات ش کل دهنده دارید محیط خاص ی که در آن بزرگ شده ای د و صد ها - اگر نگ ویم ه زاران - استدلال بی منط ق و باو رهاي بنیادین دارید که با آنها برنامه ریزي شده اید. م ج م وعه اینها شما ر ا به جهت خاص ی سوق داده ا ند ، مسیري به سبکی از زندگی که مقدر بود ه داشته باشید. دست کم تا زمانی که تصمیم ب گیرید ای ن زندگی قرار نیست زندگی شما باشد. از قدیم گفته اند پیش از آنکه به زند گ ی خود بگویید که قصد دارید با آن چه کنید، اول باید گوش کنید که زندگی به شما بگوید قصد دارد با شما چه کند. شاید توصیه بدي نباشد که ابتدا مشخص کنید که از قبل به چه مسیري هدای ت شده اید. 1 - r Day Labo : روز کارگر مصادف با اولین دوشنبه ماه سپتامبر ، از تعطیلات رسمی ایالات متحده آمریکا - م. نوزایی بنیادي 12 ولی این توصیه بدون کمی درون نگري می تواند توصیه وحشتناک ی باشد. افراد و شرا ی ط بیرون ی بسیاري هستند که ب ر این زندگی احتمالی اثرگذارند: مذهب شما، محل تولد ، قومیت، ح زب سیاسی حا کم بر منطقه شما، میزان شادي والدین، مدرسه، و صدها عامل دیگر. بسیاري از این عوامل م ؤثر براي خیر رساندن به شما طراحی نشده اند. و تعداد زیادي از آنها کاملا ً مخ ّ ر ب ه ستند در مورد خودم، مسیري که برای م تعیین شده بود کاملا ً واضح بود. جمعه ش ب ها د ر رس توران دریای ی، سوپ صدف بخورم، در خط مونتاژ کارخانه GM در ِ ج ینزویل 1 ا یالت وی س کانسین کار ک نم، و طرفدار تیم راگبی گرین ِ ب ی بشوم. افسوس که من از صدف، کار ت کراري و یونیفرم زشت ب ی ز ا ر م ) . تا زه به آب و هواي سرد آنجا اشاره ن ک ر د م .( سال هاي سازنده زندگی من به جنبش ضد ج نگ و آشوب مرتب ط با آن در آم ریکا و پیامد باقی مانده از ووداستاك 2 باز می گردد. یادم نمی رود که شاهد همه این اتفاق ها بود ه ا م داشتم با زندگی میانه غربی عادت می کردم که شامل هفت ه ا ي ی ک بار بازي بولی نگ ، نوشیدن و رفتن به نمایش هاي آبی پ ارك سیاحتی تامی بارتلت 3 در شهر و ِ یسکانسین د لز بود. وقتی به سن 15 سال گی رسیدم یک یاغی ک امل بودم. یک نوجوان الکلی و معتاد به مواد مخدر ک ه احساس می کردم بد بخت و بازنده ام ؛ و شاک ی از دنیایی که مرا بیچاره ن گ ه دا شته است شیفته مفهوم سوسیالیسم شدم و تصمیم گرفتم ً شخصا توزیع مجدد ثروت را با ارتکا ب دستبرد ها و س رقت هاي مسلحانه اجرا کنم. همانطور که انتظار دارید این راه ب ه جاي خوبی ختم نشد و خیلی زود خ ود را پشت میله هاي زندان و در انت ظار دادگاه یافتم. 1 - Janesville 2 - Woodstock : فستی وال موسیقی راك که ن زدیک شهر ووداستاك اجرا می شود - م. 3 - Tommy Bartlet Water Show م قدمه 13 یک روز، به ط و ر غی ر منتظره اي، صداي کلیدها و سپس باز شد ن قفل در س لولم را شنید م. غریبه ي مو بلوندي وارد شد. او خ ود را بَکستِر ریچاردسو ن 1 معرفی کرد، م ع لم و پدر ِ یکی از دوستان بهترین دوستم. دخترش به او التماس کرده بود تا در زندان به ملاقات من بیاید شاید بتواند کمکی بکند. به س خ ت ی می تو انستم پیامی که براي گفتنش ن ز دم آ مده بود را باور کنم. پیام این بود... » تو به اینجا تعلق نداري. تو قادر به کارهاي عظیمی هستی « و قتی این حرف را به من گفت تصور کردم دچار توهم شده است. فکر کردم اگر چیزي درباره من می د انست می فهمید که من از دست رفته ام ، د ردسرسازم و عادت دارم تصمیم هاي بسیار بد ي بگیرم. ولی این نوج وانی نبود که او می دید... َ ب کستر گفت » : با معلم هاي تو صح بت کر ده ام. به من گفته اند که یک بار چند هفته مدرسه را پیچان ده اي و وقتی برگشتی در امت حان نمره خوبی گرفته اي . درك مطلب تو بالاتر از س طح ک ال ج است. تو به اینجا تعلق نداري. تو قادر به کارهاي عظیمی هستی « جالب اینکه: من ا ز روي ناچاري می خواستم حرفش ر ا باور کنم... و باور کردم. و چون باورش کردم... آن چه گفت درست از آب درآمد متوجه نکته شد ید؟ و اینکه اگر خلافش را باور کرده بودم - که یک درد ِ سرساز ب ی ا ر ز ِ ش بدون امید به ر ستگاري هستم - در عوض این باور می توانست محقق شود؟ به پیامی که این داستان براي شما د ارد فکر کنید... راهی که به شما داده شده است ... و راهی که در نهایت براي زندگی انتخاب می کنید. با کمک افراد بسیاري - َ ب کستر به عنوان وکیل تسخیري و دیگرانی که ب ه من ایمان داشتند - آزادي مشروط گرفته و فرصت دوباره اي یافتم. چیزي که این کتاب 1 - Baxter Richardson نوزایی بنیادي 14 برمبناي آن نوشته شده است. فروپاشی ناشی از مبارزه، ریشه کن کردن ِ خود ق بلی، رها یی ِ از شر آنی که دیگر به دردت نمی خورد و د گرگونی به شخصیتی که قرار است بشوي. شغلی انتخاب کرده و تعهد د ادم که ب ا سخت کوشی و صدا قت، ثروتمند شو م. سپ س در 17 سالگی هرچه می توانستم از لوازمم را ِ بار خودروي پل ی موث 1971 خود کرده و ر اهی میامی شدم. جایی براي ماندن نداشتم، شغل نازل تري داشتم و حتی یک نفر را آنجا نمی شناختم. اما حدود 350 دلار در جیبم و رویاي زندگ ی در » ج ایی بد و ن باد سرد 60 درجه زیر صفر « در سرم بود. توفان بر فی را با درختان نخ ل ، کباب دنده گاو در Elks Lodge را با چلو مرغ زعفرانی در ساحل جنوبی و کاپش ن عایق دار North Face را با پی راهن نخی Hugo Boss عوض کردم. ب جاي نصب موتور شو رولت ایمپالا در کاخانه GM ، راه ی را انتخاب کردم که در نهایت منجر به نوشتن این جملا ت براي شما شد. همه اش قدم زدن روي صدف ها ، لذت ب ردن از نسیم خوشایند کنار سا و حل نوشیدن آب نارگیل ن بود... دو م اه ُ در م تل ی که پر بود از زنان بدکاره و سوسک حمام در بلوار بیسکِین 1 ساکن شدم تا شغلی پیدا کر ده و پولی براي اجاره یک آپارتمان جمع کردم. در میامی براي اولین بار با تندبادهاي دریایی، رطوبت جنگ ل هاي بارانی و معتاد به کراکی که به من تیراندازي کرد مواجه شدم. ولی باور دارم آن تصمیم ی که در 17 سالگی براي شر وع دوبار ه گرفتم ، لحظه ي زایش عمرم بود: لحظه اي که دس از ت کن ار آمدن با زندگی کشیده و شروع کردم به دست داشتن در خلق آن. بزرگان معنوي از َ ا شیم ) Ashim ( می گویند. با اینکه در سنت ها و زبان هاي 1 - oulevard yne B Bisca م قدمه 15 گوناگون از آن یاد شده است ولی همه تعریف هاي اَش یم یک تم مشترك دارند: موجود بی انت ها و بی کران - فردي که محدودیت ها ر ا به چالش ک شید ه و پا به سفري ابدي براي رشد و پ یشرفت فردي می گذارد. وقتی انتخاب می کنید که به روش اَشیم زندگی کنید، نمی خواهید بسیار آ موخته و یاد بگیرید ، بلکه می خواهید جستجو کرده و بگشایید. این همان چیزي است که در کتاب حاضر با هم کشف خواهیم کرد: چگونه است ع داد هاي ذا ت ی خود را ش کوفا کنی د - نا ب غه دیوان ه اي که فقط مال شما است. با اینکه ردپاي اَشیم را در بسیار ي از مذاهب خواهید یافت، آنچه اینجا درباره آن با شما مطرح خواهم کرد فراتر از مذهب است. یک هدف بسیار عملی و عینی اینجا هست: به عالی ترین نسخه ي ِ ممکن خود تبد ی ل شو ید. ش م ا به این دلیل که در زندگی چالش ی نداشته یا نس ب ت به دیگران با چالش کمتري مواجه شده اید به موفقیت نرسیده و زندگی سعا دتمندانه نخواهید داشت. شما با جستجوي دائمی چالش هاي ف زا ینده و سپس با انجام آزمون و خطاهاي سخت ، رشد کردن و پیشرفت فردي براي فائ ق آمدن بر آن ها به موفقیت خواهید رسید. ای ن یعنی کاوش افکاري که اجازه داده اید بر شما اثر بگذارند )چ ه بر خودآگاه یا ناخودآگاه شما(، بررسی باور هایی که موجب رشد شما شده اند و سپس سنجش نتایج ی که نگه داشتن آن باورها به همراه د اشته اند این درون نگري با ضمیمه ي تف ک ر نق ادانه ، کار مهمی است ، زیرا شما را قادر می سازد که از این روند آگاه شده ، سپس آگاهانه آنرا به مسیر م ثبتی سوق دهید. این روشی است که نوزایی بنیادي را خلق می کند. نمی توانید رضایت و شادي ماندگار و پ ربار داشته باش ید مگر اینکه بخواهید مرتبا ً خود را بازآفرینی ک نی د. ا ین ب از آفرینی همیشه با به چالش ک شیدن خود آغاز می شود. وقتی چنین تصمیمی بگیرید، به واقع متوجه بی معنایی عظیم حراجی جم عه هاي نوزایی بنیادي 16 سیاه 1 ، لایک هاي اینستاگرام، اخ بار داغ ، ج دل ه اي منتقدانه در رسانه ها ، توییت هاي نیشدار و سیاس ت هاي اداري می شوید. براي اینکه به ع ا لی ترین ن س خه ي ممکن خود تبدیل شوید ن یاز نیست از ثروت خود چشم پوشی کرده ، مرتاض شده یا عزیزان خود را رها ک رده و به صومعه بروید )مگر اینکه خودتان چنین بخواهید(. لازم نیست سرتان را بتراشید، عود دود کنید یا در غا ر مراقبه نمایید )مگر اینکه خودتان چنین بخواه ید( فق ط ب اید بخواهید که به طور دائم و آگاهانه رشد و پیشرفت فردي داشته باشید ... تا یک نوزایی بنیادي خ لق کنید. راهی که از ق بل پیش پاي تان قرار گرفته شاید به شما نشان دهد که قرار است لکسوس سوار ش وید، ویلا یی در کنار دریاچه داشته باشید، دندان پزشک موفقی بشوید مثل ماد ر / پ درت ان ؛ و اگر حس می کنید این راه درستی است، با تمام وجود از آن لذت ببر ید. ولی پیش از آ نکه کورکورانه پا در راهی که دنیا برایتان مشخص کرده است بگذارید، ب اید با تفک ر نقادانه ي جدّي بیندیشید که آیا این مسیر ، شما را به آن شخص یتی که می خواهید تبدیل خواهد کرد - همان ی که ً واقعا آر زو دارید بشوید. براي تبدیل شدن به این فرد، باید بخواهید که از خود ِ قدیم ت ان دست بک شید - ی ا حتی آنرا ریشه کن کنید براي این منظور اول باید بفهمیم چطور به مر حله اي که هم اکنون هستید رسیده اید ؛ و م ا از اینجا شروع خواهیم کرد... رَندي گِیج ساحل میامی، فلوریدا نوامب ر 2020 1 - day i Black Fr : حراجی جم عه روز بعد از شکرگزاري که در واقع آخری ن جم نوامبر عه بوده و به ن وعی شروع خرید براي عید کریسم س محسوب می شود - م. ف صل 1 بدانید زندگی شما چه زمانی به گند کشیده شده است ... خود را در ا ین صحنه تصور کنید. به ستاره مرگ 1 خیره شده اید که در حال قوي و آماده کردن اشعه مرگبار خود به منظور نابودي دنیاي شما ست. شما به تنهایی روي سیاره ایست اده، چاقوي غذاخ وري در دست ، آماده ي نبرد ه ست ید. باور ب کنید یا نه، این تشبیه دقیق ی است از نیروهایی که تا این لحظه از زندگی خود با آن ها مواجه شده و ت ً قریبا از آنها شکست خورده اید. ) و دلیل اینکه تا حد زیادي ناآگاه انه رفتارهاي خود ویران گري علی ه شاد کامی و موفقیت خود انجام داده اید ( شاید فکر کنید غلو م ی کنم و لی چنین نیست. از دوران کودکی با نیروهای ی مواجه بوده اید که هدفشان چیزي نبوده است جز ش س ت شوي م غزي ، پایین نگه داشتن، ت خریب احترام به نفس ، گول زدن شما براي خرید مزخرفاتی که به آنها نیازي ندارید، مصرف مواد سمی، بدهکار شدن، نابودن کردن روابط و تبدیل شدن به ک ارگري انسان نما در ج امعه. اغلب شما که این متن را می خوانید مرا از نزدیک ندیده اید ؛ یا شاید در همایشی با هم دست داده و عکس یادگاري گرفته باشیم ؛ ولی من ک ماکان چیزهاي مهمی 1 - Death Star : اشا ره به سفی نه هاي فضایی ماه مانندي که ا بَر سلا ح کهکشانی مجموعه فیلم هاي تخیلی جنگ ستارگ ان ) Star Wars ( بودن د - م. ن وزای ی بنیادي 18 درباره شما می دانم... اول، می دانم بارها در زندگی شما پیش آمده که دري بسته شده و ف کر ک ر ده اید همه چ یز تمام شده است ولی بعدا متوجه شد ه ا ید که خیر ي بزر گ تر در جاي دیگري منتظر شما بوده است ؛ و دوم، می دانم که بعضی از بزرگ ترین دستاوردهاي شما ریشه در سخت ترین چالش هاي زندگی تان دا شته است آیا همان فردي هستید که همیشه آرزویش را دا شت ه ا ید یا ف ر د د ی گر ي شده اید ؟ شاید در داستان شخص دیگري زندگی می کنید ! یا شاید وقتی باید به راست می رفتید، به چپ پیچیدید و این شما را به دنیایی وارد کرد ه که هرگز قصد نداشت ه ا ید که در آن زندگی کنید. این حقیقت که کتاب حاضر را می خوانید به خوبی نشان می دهد که احتم الا ً داس تان ی را براي ز ندگی تان می نویسید که به واق ع ما ل شما نیست ؛ یا احتمالا ً روزي از خواب بیدار شده و دریافت ه ا ید که اینی که هستید را دوست ندارید )یا ح تی از آن بیزارید(. در هر صورت، اتفاق بدي نیست. در واقع می تواند پیشرفت ح یرت آوري باشد. هر شکستی که تحمل ک رده ا ید ، ه ر مانعی که بر آن فائق آمده و هر چالشی که با سربلندي از آن ب ی رون آمده اید شما را براي سرنوشت واقعی تان قوي تر، خردمندتر و بهتر کرده است. این نقاط عطف در زندگی شما لازم بود ه ا ند. زیرا بدون آن ها هرگز نمی توان ستید مسیري را که از اینجا به بعد در پیش دارید ک شف و درك کر ده و د ر آن گام بردارید شما آنقدر نادا ن و متکبر - یا هر دو - بوده اید که نمی توانستید پیغامی ر ا که زندگی درباره شما برایتان م ی فرستاد درك کنید. سر این موضوع خودتان را سرزنش نکنید. به اندازه کافی زجر کشیده ، تقاص پس داده و تنبیه شده اید. به آگاهی رس یده اید . خو د ِ ق دیم تان را رها کن ید ، خود را ببخشید ، به پیش رفت ه و غناي خود را بپ ذ یرید. نگذارید آنکه قبلا ً بوده اید مانعی باشد بر سر راه فردي که می توانید بشوید ف صل 1 : بدانید زندگی شما چه زمانی به گند کشیده شده است... 19 گاهی نسخه شماره 1 نرم افزار ، آنی نیست که به درد بازار بخور د )و گاهی حتی نسخه 2 یا 3 نیز همینطور هست ند( ولی چنانکه بخواهید ایرادها را برطرف کرده و آنرا ارتقاء دهید ، در نهایت به نسخه ي پایداري خواهید رسید که به درد می خورد ؛ و به واقع ماجراي این تجربه خ وشایند که آنرا زند گی می نامیم همین است سفري با هدف کشف انسانی که واقعا ً باید بشوید. در بهترین حالت، این هدف تنه ا ب ا رها کردن خو د ِ ق دیم محقق م ی شود. اما اگر الگوهاي مس موم از گذشته ، در تار و پود شما ریشه دوانده باشند ، شاید به ریشه کن کردن خود ِ قدیم تان ن یاز باشد. شاید برخی ب ه شما بگویند این روندي اس ت که سال ها طول می کشد . شاید توصی ه کنند که باید نیازهاي بر آو رده ن شده کودکی تا ن ر ا بسنجید، احساسا ت و خاطرا ت سرکوب شده را جستج و نموده یا با کودك درون تان ارتباط برقرار کنید. می توان ید پنج سال را با کمک یک روان پزشک صرف آزمون لکه هاي رورشاخ 1 ، جستجوي معنی نشانه هاي بیماري، تحلیل رویاها و بررسی تمامی لغز ش ها ي فرویدي 2 ، مق اومت ها، ت ر ا گشت ها و ح مله هاي اض طر ابی کنید )و شاید هم این ک ار را بکنید. من چهار سال تحت روان درمانی بودم و آنرا بسیار مفید ی افتم ( چه ولی بخواهید از یک مشاور سلامت روانی کمک بگیر ید یا خیر، نیازي نیست منتظر روانشناس مناسب بمانید تا تغییري در زندگی شما ایجا د کند. به با ور من بهترین تو صیه، ساد ه ترین آنها س ت. پس بیایید آنرا ساده کنیم: اگر زندگی شما به افتضاح کشیده شده است، این زندگی اي نیست که قرار بود ه داشته باشید. عوضش کنید. 1 - Rorschach ink blots test : آ زمون روان فرافکنی است که توسط هرمان رو رشاخ سوئ یس ی ابداع شده و در آن لکه هاي جوهر را به ف رد نشان داده و تلق ی او ا ز آنها را جویا می ش و ند - م. 2 - parapraxes