Kai tenka atsisveikinti su vienu iš tėvų.pdf -

Please enable JavaScript to view the full PDF

vaikai Specialistės komentaras Vaikams tėvai – it saugus uostas. Natūralu, kad vieno jų netekus dėl mirties, skyrybų Skyrybos baisiau nei mirtis? nis gyvenimas turėtų kuo mažiau keistis, t. y. ge- Oresto Gurevičiaus nuotrauka riau likti namuose su vienu iš tėvų ar kitu artimu ar kitos priežasties, griūva visas pasaulis. Kaip tokios patirtys veikia mažuosius ir kaip Psichologiniai tyrimai rodo, kad stresas, kurį žmogumi. Svarbu vaiku nuolat domėtis, sukurti vaikai patiria po tėvų skyrybų, gali prilygti ar net jiems padėti susidūrus su šiuo gyvenimo išbandymu? būti stipresnis už tą, kurį lemia vieno iš tėvų mir- jam saugią aplinką, kurioje galėtų klausti rūpimų dalykų, dalytis išgyvenimais. Vaikams iki 10 m. tis. Tokia gyvenimo patirtis palieka ilgalaikį po- geriausias būdas išreikšti jausmus yra žaidimai, veikį tiek psichinei, tiek fizinei sveikatai. Įrody- piešimas, vaidybiniai filmai. Gedėjimo procesą gali ta, kad išsiskyrusių šeimų vaikai būna 20–35 % palengvinti artimųjų, draugų, pedagogų dėmesys prastesnės fizinės sveikatos nei jų bendraamžiai. Psichologė Lina Gudaitė-Berckaitienė ir rūpestis. Kartais prireikia specialisto pagalbos. Juos dažniau vargina astma, galvos skausmai, Vaikai labiausiai reaguoja ne į patį mirties faktą, Į jį būtina kreiptis, jei užsitęsia depresijos laiko- Reaguoja kitaip Pagalba būtina! Prisiminti mirusįjį. Miręs tėvas ar motina šei- kalbos sutrikimai, jie dažniau patiria įvairių traumų. Apskaičiuota, jog žmonės iš išsiskyru- o į tai, kaip elgiasi artimieji. Todėl kalbant apie tarpis, susiaurėja vaiko interesai ir veikla, sutrinka Susitaikyti su netektimi – viena sunkiausių gy- Specialistų pastebėjimu, vieno iš tėvų netektis moje neturėtų tapti tabu tema. Nereikia suslaps- mirusįjį reikėtų nedramatizuoti, bet ir nevaidin- miegas ir valgymo įpročiai, vaikas elgiasi it būtų venimo pamokų, ypač vaikystėje. Mažieji į ne- vaikams palieka ilgalaikę žalą dažniausiai dėl tyti visų jo nuotraukų, daiktų, tarsi apsimesti, kad sių šeimų gyvena vidutiniškai 5 metais trumpiau ti, kad nieko nenutiko, neslopinti jausmų. Svarbu žymiai jaunesnis, mėgdžioja mirusį gimdytoją, ak- tektį reaguoja kitaip nei suaugusieji. Jiems sunku to, kad jiems laiku nesuteikiama psichologinė tokio šeimos nario niekada nebuvo. Tai vaikui ne negu bendraamžiai iš darnių šeimų. Neišven- perteikti žinią, jog netektys yra gyvenimo dalis, tyviai reiškia norą būti kartu, pablogėja mokymosi suprasti mirtį, dėl to būdinga emocinė gynyba. pagalba. Norint padėti mažiesiems lengviau padeda, o verčia jaustis nenormaliam, tarsi tik jį giama ir psichologinių problemų: paaugliams, kad gedėjimas ir liūdesys turi pradžią ir pabaigą, rezultatai, vengia bendrauti, atsiranda baimė pa- Netekę mylimo žmogaus vaikai dažnai nesąmo- įveikti šią gyvenimo patirtį, rekomenduojama vieną slėgtų ši patirtis. Vaikas gali pasijusti vie- kuriuos augina tik vienas iš tėvų, 300 % dažniau kad netekus artimojo normalu jaustis prislėgtiems, silikti vienam, elgiasi itin agresyviai, konfliktiškai. ningai tai neigia, todėl gali atrodyti, kad nė ne- atsižvelgti į žemiau pateiktus patarimus. nišas, atstumtas. Verčiau parodyti, kad net miręs nei jų bendraamžiams prireikia psichologo pa- pykti, ilgėtis. Mažiems vaikams būdingas maginis Svarbu žinoti, jog mažylio pasaulį gali sugriauti ne galbos. Dėl skyrybų vieno iš gimdytojų netekęs liūdi. Visgi elgesys keičiasi: gali tapti aktyvesni, Kalbėtis. Atsižvelgiant į vaiko amžių, būtina pa- gimdytojas gali likti šalia, tik kitais būdais, pvz., vaikas su psichikos sunkumais susiduria netgi mąstymas, dėl to gali manyti, kad viskas susiję su tik vieno iš tėvų mirtis, bet ir skyrybos. Jos prilygi- labiau įnikti į žaidimus, pramogas, norėti dau- aiškinti, kas įvyko, paklausti, ką supranta pats vai- tęsiant jo sugalvotas šeimos tradicijas. jais ir kaltinti save dėl mamos ar tėčio mirties, pvz., namos netekčiai ir turi tokias pat gedėjimo stadijas. giau bendrauti, reikalauti dėmesio, vengti atsa- kas, kaip viską vertina, kokie jausmai jį užplūsta. Išsaugoti rutiną. Pakitus šeimos sudėčiai dažniau už tą, kuris vieno iš tėvų neteko dėl neklausiau, todėl ji (jis) mirė. VU atlikti psichologiniai tyrimai patvirtina, kad komybių. Toks elgesys gali atrodyti neadekvatus, gyvenimas neišvengiamai keičiasi, bet kiek įma- pastarojo mirties. Problemos niekur nedingsta Jeigu vaikas nenori kalbėtis, neversti, bet išreikšti 6–10 m. vaikai pradeda suprasti, kad mirtis yra ne- skyrybas patyrę vaikai gali būti pažeidžiamesni, net trikdantis ar erzinantis. Normalu ir tai, kad noma reikėtų stengtis išsaugoti vaiko rutiną. net suaugus: išsiskyrusių šeimų vaikams sunkiau palaikymą kitais būdais: dažniau apkabinti, pa- grįžtama. Jiems svarbu dalyvauti laidotuvėse, nes kyla didesnė psichologinių, elgesio, bendravimo vaikas pyksta ant mirusiojo, kam šis jį paliko. Būtų gerai, kad jis toliau pusryčiams gautų įpras- sekasi kurti savas šeimas, jie rečiau įgyja aukštą- klausti, kaip praėjo diena, kartu paruošti namų tai padeda geriau suprasti, kas nutiko, priimti mir- ir mokymosi problemų rizika. Ypač sunku tiems Kiti susiduria su stipriu nerimu, susijusiu su tuo, tą maistą, eitų miegoti ir keltųsi tuo pačiu laiku, jį išsilavinimą, rečiau gauna puikiai apmokamą darbus. Vaikas turi jausti, kad yra ne vienas. ties faktą, palengvina gedėjimą. Žinoma, jei vaikas vaikams, kurie ir po skyrybų toliau įtraukiami į darbą, dažniau atsisako saviraiškos galimybių, kas nuo šiol viskuo rūpinsis: gamins pusryčius, Nevengti mirties temos. Dažnai mano- būtų palydimas į mokyklą, prieš miegą skaitoma nes juos kamuoja įvairūs kompleksai ir baimės. nenori, nevalia jo versti dalyvauti apeigose. Vyresni suaugusiųjų konfliktus, jei tėvai nepaaiškina naujų palydės į mokyklą, vakarais skaitys pasakas? Su- ma, kad mirus vienam iš tėvų protinga vaiką ta pati pamėgta pasaka. Tai mažajam suteiks sau- nei 10 m. vaikai mirtį vertina abstrakčiau, žino, kad aplinkybių, neužtikrina santykių su abiem gim- augusiems tokie svarstymai gali atrodyti nepri- gumo, leis suprasti, kad gyvenimas tęsiasi. Labiausiai paveikiami tie, kurie po tėvų skyry- saugoti nuo šios temos ir apskritai nekalbėti apie kažkada patys mirs, todėl reaguoja audringiau. Pa- dytojais tęstinumo ir nekreipia dėmesio į atžalų imtini, tarsi darbai, kuriuos darė miręs žmogus, Išbandyti paramos grupes. Su tėvų ne- bų neteko galimybės bendrauti su vienu jų. Itin mirtį. Iš tiesų tai būtina daryti. Vaikams suvo- augliai linkę slėpti jausmus, tad jeigu nekalba apie savijautą. Įvykus tėvų skyryboms svarbiausia už- būtų svarbesni už jį patį. Vaiko protas veikia tektimi susiduria tūkstančiai vaikų, tad tokioms traumuojantis ir pats skyrybų procesas, nes jo kimas apie netektį ateina pamažu, vis didėjant tą, kurio neteko, nereiškia, kad neišgyvena. Daž- tikrinti vaikų saugumo jausmą, sumažinti nerimą, kitaip, jam reikia daugiau laiko suprasti, kas iš šeimoms naudinga bendrauti, burtis į palaikymo metu vaikas susiduria su įvairiomis netektimis jų sąmoningumui apie mirtį. Žiūrėdami filmus, nai gedėjimą atspindi elgesys – paaugliai gali imti kaltę pasakant, kad jie ir toliau bus mylimi, jais bus tiesų įvyko ir kaip tai pakeis gyvenimą. Mažasis grupes. Vaikai jose galės bendrauti su panašią (gali tekti keisti gyvenamąją vietą, mokyklą, pra- skaitydami knygas, kalbėdamiesi su bendraam- konfliktuoti, tapti uždaresni. Po laidotuvių kasdie- pasirūpinta ir kad jie nelėmė tėvų skyrybų. šeimos narys gali nekalbėti apie savo jausmus, patirtį turinčiais bendraamžiais, tai jiems pa- rasti buvusius draugus). Saugi vieta (namai) stai- žiais ir suaugusiais jie plečia suvokimą, kas yra ga tampa karo zona, nes paprastai besiskiriantys bet įprastai jie atsispindi jo veikloje ir darbuose, mirtis, kartu geriau suprasdami savo patirtį. Šis dės emocijomis pasidalyti sava kalba, suprasti, sutuoktiniai stipriai konfliktuoja negalvodami, Vidurių užkietėjimas – pvz., piešiniuose, žaidimuose, dainelėse. Vyresni suvokimas būtinas norint išgedėti. Beje, suaugu- kad ne jie vieni susiduria su tokiais išbadymais. vaikai, paaugliai mirtį suvokia geriau, bet dažnai Bendrumo jausmas teikia dvasios stiprybės. kaip tai veikia atžalas. Skaudina ir tai, kad, sieji dažnai vengia tiesioginių mirties terminų, skirtingai nei mirties atveju, skyrybos situaciją vertina neadekvačiai, kaltina save. Ne- pvz., sako, kad mirusysis užmigo amžinu mie- Kreiptis į specialistą. Pastebint, kad vieno tekus vieno iš tėvų šiuo amžiaus periodu dažnai gu, taip tarsi sušvelnindami situaciją. Tai vaikus iš tėvų netektis vaiką stipriai traumavo, jo elgesys yra pasirenkamas procesas. Kartais vai- tuštinimosi sutrikimas, pasireiškiantis sunkiu, kai dėl to kaltina tėvus (ar vieną jų), kar- nukenčia savivertė ir socialinis gyvenimas. Aps- klaidina, jiems sunku suprasti tokias metaforas, tampa vis destruktyvesnis, bėgant laikui situacija tais patys jaučiasi kalti – ypač būdinga retu ar nepakankamu tuštinimusi. kritai kas penktas vieno iš tėvų netekęs vaikas jie viską priima tiesiogiai ir po tokių palyginimų negerėja ar net blogėja, būtina konsultuotis su Viduriai užkietėja: susiduria su rimtais psichikos sutrikimais. mažiesiems iki 9–12 metų. Norint palengvinti net gali pradėti bijoti eiti miegoti. specialistu. • sergant įvairiomis žarnyno ligomis; skyrybų etapą, vertingi tie patys patarimai kaip • sergant kitų organų ligomis ir mirus vienam iš tėvų: kalbėtis, kurti saugią (pvz., cukriniu diabetu, hipotiroze); Kai tenka aplinką, kiek įmanoma išsaugoti įprastą gyve- • sergant tam tikromis nervų sistemos, nimo ritmą, esant poreikiui kreiptis pagalbos į psichikos ligomis (pvz., depresija); • kai mažas fizinis aktyvumas; specialistą. Verta prisiminti, kad tai, kaip vaikas • netinkamai maitinantis: geriant išgyvens skyrybas, labai priklauso nuo to, kaip atsisveikinti per mažai skysčių (ypač kai jas išgyvens patys tėvai. daug prakaituojama sergant ar karštu oru), mažai vartojant ĮDOMU produktų, kuriuose daug augalinių skaidulų (daržovių, su vienu vaisių, kruopų); • keliaujant – dažniausiai dėl • Statistikos duomenimis, JAV vieno ar abiejų pasikeitusio mitybos ritmo ir skysčių netekimo prakaituojant tėvų dėl mirties netenka apie 5 % vaikų iki karšto klimato šalyse. Nereceptinis vaistinis preparatas 15 metų. IŠ TĖVŲ... • Iki 16 metų vieno iš tėvų netekę (dėl mirties ...ir vidurių užkietėjimas nevargins! ar skyrybų) vaikai dažniau pasižymi antiso- RADIREX 513,5 mg tabletės Rabarbarų šaknų milteliai cialiu elgesiu, taip pat turi dvigubai didesnį Vienoje tabletėje yra 513,5 mg Rheum palmatum L. arba Rheum officinale Baillon, radix (rabarbarų šaknų) polinkį savižudybėms. miltelių, atitinkančių ne mažiau kaip 11,97 mg hidroksiantraceno darinių, apskaičiuotų pagal reiną. Pagalbinės medžiagos: krospovidonas ir talkas. Radirex vartojamas trumpalaikiam retkarčiais pasitaikančiam vidurių • Psichologas Marvinas Eisenstadtas iš- užkietėjimui mažinti. Jeigu per 7–14 d. Jūsų savijauta nepagerėjo arba net pablogėjo, kreipkitės į gydytoją. Radirex vartoti negalima: jeigu yra alergija rabarbarų šaknims arba bet kuriai pagalbinei šio vaisto medžiagai; analizavo 573 daug pasiekusių žmonių jeigu yra žarnų nepraeinamumas ir stenozė, atonija, apendicitas, žarnyno uždegimas (pvz., Krono liga, opinis biografijas ir išsiaiškino, kad 45 % jų yra kolitas), neaiškios priežasties sukeltas pilvo skausmas, sunki dehidratacija ir sutrikusi vandens bei elektrolitų pusiausvyra; jaunesniems kaip 12 m. vaikams. Įspėjimai ir atsargumo priemonės. Pacientai, vartojantys širdies netekę vieno iš tėvų iki atšvenčiant 20-ąjį glikozidus, antiaritminius, QT intervalą pailginančius vaistus, diuretikus, adrenokortikosteroidus arba saldyšak- nių preparatus, prieš pradėdami vartoti RADIREX privalo pasikonsultuoti su gydytoju. RADIREX vartoti nėštumo gimtadienį. Tai rodo, kad su ankstyvais gy- metu ir žindyvėms nerekomenduojama. Dozavimas ir vartojimo būdas. Suaugusiesiems ir vaikams, vyres- niems kaip 12 m., reikia gerti 2 tabletes kartą per parą prieš miegą. Maksimali paros dozė – 2 tabletės. Paprastai venimo išbandymais susidūrę ir tinkamai užtenka šį vaistą vartoti 2–3 kartus per savaitę. Jei vartojama ilgiau nei 1–2 savaites, būtina gydytojo priežiūra. Prašome įdėmiai perskaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti kaip nurodyta. Netinkamai vartojamas vaistas gali juos įveikę asmenys dažnai tampa kovo- pakenkti Jūsų sveikatai. Jei simptomai nepraeina ar atsirado šalutinis poveikis, dėl tolesnio vaisto vartojimo tojais, drąsiau siekiančiais užsibrėžtų tikslų. būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku. Jeigu įtariate, kad Jums pasireiškė šalutinis poveikis, apie jį praneš- kite savo gydytojui, vaistininkui ar Valstybinei vaistų kontrolės tarnybai prie Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos el. paštu [email protected] arba kitais būdais, kaip nurodyta jos interneto svetainėje www.vvkt.lt. Teksto parengimo data 2018 m. birželio mėn. 2019/46 37 36 2019/46