JANA CEROVŠEK UNIVERZA V LJUBLJANI M O J V O D N I K D O D O B R O B I T I T V O J A P O T S P O R O Č I L O U R E D N I K A D E L O V N I V O D N I K J E T V O J O S E B N I S P R E M L J E V A L E C N A C E L O S T N E M P O T O V A N J U D O D O B R E G A P O Č U T J A I N Z A D O V O L J S T V A Z L A S T N I M Ž I V L J E N J E M . V O D N I K J E R A Z D E L J E N P O P O S A M I Č N I H M E S E C I H . Z A V S A K M E S E C S I B O Š I Z B R A L A E E G A O D I Z Z I V O V , K I S O N A V E D E N I N A N A S L E D N J I S T R A N I . I Z Z I V B O Š U D E J A N J A L A S K O Z I C E L O T E N M E S E C . S K O Z I 1 2 M E S E C E V B O Š O P R A V I L A 1 2 R A Z L I Č N I H N A L O G . N A M E N J E V Z P O S T A V I T E V 1 2 N A V A D , K I B O D O P R I S P E V A L E H K A K O V O S T I T V O J E G A Ž I V L J E N J A I N T I S L U Ž I L E K O T N A Č I N O B V L A D O V A N J A S V O J E G A P C O S . D E L O V N I I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K IZVAJAJ NAJMANJ 30 MIN. TELESNO AKTIVNOST 30 MIN. BERI LITERATURO, KI TE ZANIMA ZAPIŠI 3 STVARI ZA KATERE SI DANES HVALEŽNA SPI VSAJ 8 UR NA NOČ PO 8. URI ZVEČER IZKLJUČI SOCIALNA OMREŽJA STOPI PRED OGLEDALO IN SI DAJ KOMPLIMENT ZJUTRAJ POJEJ ZAJTRK NAREDI NEKAJ SPONTANEGA, KAR NI TIPIČNO ZATE ZAČNI DAN S ČAJEM (NAMESTO KAVE, ČE JO PIJEŠ) SPIJ CCA. 2 LITRA VODE NA DAN IZVEDI MIŠIČNO RELAKSACIJO CELOTNEGA TELESA NAMENI VSAJ 30 MIN. SOCIALNIM STIKOM 1 2 M E S E Č N I H I Z Z I V O V M A J H N I K O R A K I D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K NAŠTETIH JE 12 DEJAVNOSTI, KI JIH BOŠ IZVAJALA TEKOM CELEGA LETA. VSAK MESEC BOŠ IZVAJALA IZZIV MESECA, KI SI GA DOLOČIŠ SAMA. CEL MESEC BOŠ IZVAJALA ISTI IZZIV. KO PRIDE NASLEDNJI MESEC, IZBEREŠ NOV IZZIV, KI TI TAKRAT ZDI PRIMEREN. J A N U A R 1 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E J A N U A R 2 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E J A N U A R 3 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E J A N U A R 4 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E J A N U A R 5 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E J A N U A R 6 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E J A N U A R 7 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E J A N U A R 8 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E J A N U A R 9 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E J A N U A R 1 0 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E J A N U A R 1 1 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E J A N U A R 1 2 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O J A N U A R 1 3 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O J A N U A R 1 4 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O J A N U A R 1 5 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O J A N U A R 1 6 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O J A N U A R 1 7 . D A N D E L O V N I V O D N I K J A N A C E R O V Š E K I Z Z I V M E S E C A P R O S T O R Z A R A Z M I S L E K P O Č U T J E P R I L O Ž I F O T O G R A F I J O