Reborn. Rebuild. Revive. Retreat. fre.igehege 20. - 24. Oktober 2021 Wir machen deine persönliche Entwicklung körperlich erlebbar - YOU're. THE LINK! Starte genau da, wo Du gerade bist. In Dir steckt ein Löwe, der nur darauf wartet, mit seinem Gebrüll hervorzutreten und zu sagen: "Ich habe es satt, klein zu spielen. Ich habe es satt, meine Stimme zu verstecken. Ich habe es satt, brav zu sein. Ich lebe lieber einen Tag als Löwe , als tausend Tage so zu tun, als wäre ich weniger als das, was ich wirklich bin." Wir können es kaum erwarten, Deinem inneren Löwen zu begegnen. AWU! SCHREIBE DEINE GESCHICHTE Nach dem Retreat wirst Du besser gerüstet sein, um die Herausforderungen des Lebens mit absolutem Selbstvertrauen anzugehen und ein sinn-erfülltes Leben zu führen. Im Mittelpunkt des Retreats steht die Erforschung über Sinn , Körper, Geist und Seele . Wer bin ich? Was ist meine wahre Natur? ZIEL DES RE.TREATS INHALT DES RE.TREATS Das Retreat bietet Dir Raum für einen transformativen Prozess. Um einen Zustand des Seins zu erreichen, der vollkommen präsent und im Hier und Jetzt ist. In einem sicheren Rahmen eröffnest Du einen Raum für Dein inneres Kind , um verborgene Emotionen zu leben und Gefühle zu spüren. Es geht darum zu erforschen, was es für Dich bedeutet, sich vollständig mit dem wesentlichen Selbst zu verbinden und frei von sozialen Konditionierungen, Zwängen und Masken zu sein. Du möchtest einen klaren Weg für Dich einschlagen? Erstelle Deine eigene Landkarte , um Deine Ressourcen für ein zielgerichtetes und visionäres Leben zu nutzen. Der Zugang zu Deinem eigenen Urvertrauen wird dir zeigen, dass du oft mehr Zeit hast, als du denkst. Um die tiefe innere Arbeit zu tun, nach der du Dich aufrichtig sehnst. INHALT DES RE.TREATS Wir sind überzeugt: Um als Individuum sein volles Potential zu entfalten braucht es einen einen gesunden und funktionalen Körper , einen ausgeglichenen Geist , eine beruhigte Seele und gleichgesinnte Mitmenschen Was uns von Anderen unterscheidet ist das wir in unserer Arbeit den Fokus auf den Körper und das Spüren legen, anstatt auf den Verstand . Denn der Körper ist die Basis für unser Denken, Fühlen und Handeln. Körperhaltungen, die offen und aufrecht sind, stärken das Selbstbewusstsein und das Durchsetzungsvermögen. Sobald wir an unserem körperlichen Zustand arbeiten und diesen verändern , verändern wir unser gesamtes System. Somit ist der Körper eine der Ressourcen, um unsere Persönlichkeit positiv zu beeinflussen. Wir machen Persönlichkeitsentwicklung körperlich erlebbar und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. UNSERE. PHILOSOPHIE Erlebe ganzheitliche Gesundheit in der Praxis. Erlebe durch Verbindungen einen tiefen, authentischen Kontakt mit Deinem Selbst und anderen herzustellen. Erlerne, in der Stille präsent zu sein und in Dich hinein zuhören. Erlerne, Körper über Verstand zu stellen und einfach zu spüren Entwickle eine natürliche Zuversicht und das Vertrauen , dass du die Herausforderungen des Lebens meistern kannst. DEIN BENEFIT Erlerne den richtigen Umgang mit Emotionen und Gefühle zu erkennen und auszudrücken. Baue Stress, Ängste , und innere Blockaden ab. Steigere Deine Lebensfreude Erweitere Deine Akzeptanz und Toleranz gegenüber allen Lebens. Steigere Deine Lebensfreude und das Bewusstsein für Deinen wahren Wert. Befreie Deinen inneren Löwen DEIN BENEFIT Breathwork : Verbindung zu deinem (Unter-)Bewusstsein und Deinen Emotionen und Gefühlen durch Atemarbeit unterstützt durch melodische Klänge und Töne. Cold Exposure: Erweckung deines Urvertrauens und Aufbau deiner Stress-Resilienz durch Kälteexposition. Positive Psychologie und Growth Mindset erfahren und erleben. Was kannst du erwarten? Dein Geist in Stille und Bewegung Körperarbeit : Funktional, gesundheitlich und präventiv. Intuitive Bewegung : Leichtigkeit und Flow. Spiel und Spaß : Durch rhythmische Partner- und Gruppenübungen. Was kannst du erwarten? Dein Körper in Stille und Bewegung Dialog Peer-Coaching Sharing Circles Lagerfeuer (bei passenden Wetterbedingungen) Gemeinschaftliches Kochen, Lachen, und mehr... Was kannst du erwarten? Gemeinschaft in Stille und Bewegung Diejenigen, die sich in einer Übergangsphase befinden, Wahrheitssuchende, Visionäre , Führungskräfte , Kreative , Entrepreneure, ... Diejenigen, die sich über die Richtung ihres persönlichen und beruflichen Lebens noch im Unklaren sind, oder den nächsten Schritt wagen wollen. Diejenigen die sich nach einer Gemeinschaft von Verbündeten sehnen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Diejenigen die ihre Emotionen leben und ihre Gefühle spüren möchten. WER SOLLTE DABEI SEIN? DEINE RETREAT LEITER UND COACHES Drums und Musik Produktion ( B.A. ) Wim Hof Training mit Kasper van der Meulen Oxygen Advantage Master Instructor Speaker für Gedankentanken, Mindset Coach Sound Journey & Breathwork Facilitator www.maartensmind.de Maarten Hemmen Psychologie ( M.Sc. ) Ikigai & Happiness Coach Human Potential Coach Peer - Coaching Facilitator Train the Trainer Facilitator www.rubixpotential.com Michelle George Sport und Erlebnis ( B.Sc. ) Natural Movement Coach MovNat Instructor Level 1 + 2 Barefoot und Natural Lifestyle Coach Ausbilder ( Barefoot Academy ) www.bare - movement.com Ben Grümer Toxikologie ( M.Sc. ) Ernährungswissenschaftlerin und Beraterin Coach für Ganzheitliche Gesundheit Stretch Therapy Instructor ( Kit Laughlin ) Geschäftsführerin von Paleo360.de www.paleo360.de Anja Wagner Environmental Sciences ( M.Sc. ) Natural Lifestyle & Movement Coach Breathwork Facilitator & Coach Naturerlebnis Facilitator Mastermind Facilitator www.freigehege.de Philippe Nguyen DEINE RETREAT LEITER UND COACHES Sonnenhaus Liebenthal Dorfstraße 30 16909 Liebenthal https://www.sonnenhaus-liebenthal.de Instagram: @sonnenhaus_liebenthal DIE RE.TREAT LOCATION Ankunft am 20.10.2021 ab 16:00 Uhr Abfahrt am 24.10.2021 ab 14:00 Uhr DIE RE.TREAT LOGISTIK Es gibt Einzel -, Doppel - und Gruppenzimmer Die Zimmer werden nach Buchung und persönlicher Absprache eingeteilt. DIE RE.TREAT UNTERKUNFT Es wird eine nahrhafte Verpflegung geben. Vegan, Vegetarisch und Fleisch Option. DIE RE.TREAT VERPFLEGUNG Das Sonnenhaus in Liebenthal mit seinen Obstbäumen und natürlichen Kräutergärten, liegt idyllisch an weiten hügeligen Feldern und Wäldern. Rund ums Haus finden sich gepflegte Wiesen zur Entspannung oder für umfassendes Training . Ein kleiner eigener Wald bietet Platz für Hängematten oder zum aktiven Klettern. Die Feuerstelle und das Tipi schaffen Raum für ruhigen Abende und Zeremonien Im Haus eröffnen sich vielfältige Lebensräume , modernisiert und sehr ursprünglich unter einem Dach vereint. Für Gemeinschaft und persönlichen Rückzug findest Du hier eine Vielfalt an Räumlichkeiten für deine Bedürfnisse. DAS SONNENHAUS LIEBENTHAL Bitte überweise uns den jeweiligen Betrag (inkl. MwSt.) an das folgende Bank-Konto: frei.gehege GbR IBAN: DE72 4306 0967 1254 1779 00 BIC: GENODEM1GLS GLS Bank Überweisungszweck : Retreat Freigehege Sonnenhaus 01 - Name, Vorname DEINE INVESTITION IN DEINE ZUKUNFT Sende uns zudem eine E-Mail an team.freigehege@gmail.com. Falls du den Social Preis buchst, auch die Nachweise anfügen. Sobald die Überweisung eingetroffen ist, bist du dabei und bekommst weitere Informationen zum Retreat. *StudentInnen, GeringverdienerIn, ArbeitslosE ** bis 20. September 2021 Social Preis* & Early Bird** Tribe Preis 699 € (ohne MwSt.) | 832 € (MwSt. inkl.) 899 € (ohne MwSt.) | 1070 € (MwSt. inkl.)