MENJAGA KESIHATAN 3 F EBRUARI 2023 | 12 REJAB 144 4H ِ بِِلهُدَى وَدِيْن ِ الحَق ِ لِيُظْهِرَه ُ عَلَى الد ِيْن ُ الحَمْد ُ لله ِ الَّذِي ْ أَرْسَل َ رَسُوْلَه َ كُوْن ِ كُلِه ِ وَلَو ْ كَرِه َ المُشْر ، َ و أَشْهَد ُ أَن ْ لا َ إِله َ إِلا َّ الله ُ وَحْدَه ُ لا َ شَرِيْك َ لَهُ، َ و ُ أَشْهَد َّ أَن َ س َ يِدَن َ ُ م َّ م دًا َ عَبْدُه ُ وَرَسُوْلُهُ، اللهُم َّ صَل ِ وَسَلِم ْ و َ بَِ رِك ْ عَلى لَ َ ي َوْم ِ الد ِيْن. ِ بِِ ِحْسَان ٍ إ ْ سَيِدِن َ مُ َمَّد ٍ وَعَلَى آلِه ِ وَأَصْحَابِه ِ وَمَن ْ تَبِعَهُم َ أَمَّا ب َعْدُ، ف َيَا عِبَاد َ اللهِ، إِت َّقُوْا الله َّ حَق ت ُقَا ِ ت ِ ه َ وَلا ُ َ ت ْ و ُ ت َّ ن َّ إِلا ْ وَأَن ْتُم مُسْلِمُوْن. Marilah kita berusaha meningkatkan ke iman an dan ke takwa an kepada Allah Subhana h u wa Taala dengan melaksanakan segala suruhan dan menjauhi segala larangan - Nya. Mudah - mudahan kita beroleh k eampuna n di d u n ia dan a kh i r a t Sidang Jumaat yang dirahmati Allah Subhanahu wa Taala. Kesihatan merupa k an suatu nikmat kurniaan Allah Subhanahu wa Taala yang amat besar nilainya kepada kita Rasulullah Sallallahu Alaihi Wasallam bersabda dalam sebuah hadis yang diriwayat kan oleh Imam al - Bukh ari: ُ نِعْمَتَان ِ مَغْبُون ٌ فِيهِمَا كَثِير ٌ مِن ْ النَّاس ِ الصِحَّة ُ وَالْفَرَاغ Yang bermaksud: “ Dua ke nikmat a n yang sering dilupakan oleh kebanyakan manusia, nikmat kesihatan dan waktu lapang. ” Sidang Jumaat yang dirahmati Allah Subhanahu wa Taala. Agama I slam menuntut kit a untuk menjaga kesihatan. Kita sudah sedia maklum wujudnya pelb agai penyakit seperti penyakit jantung, buah pinggang, kencing manis, darah tinggi, barah, gout, demam dan sebagainya. Tambahan pula akhir - akhir zaman ini, manusia di seluruh dunia diuji dengan pelbagai masalah kesihatan Ada sahaja penyakit , wabak atau virus baru muncul Dalam perkara ini ada beberapa konsep yang diajar oleh Islam kepada kita anta ranya “ mencegah lebih baik daripada mengubat ” dan “ set iap penyakit ada ubatnya ” Sabda Rasulullah Sallallahu A l aihi Wasallam da l am sebuah hadis yang diriwayat oleh Imam Abu Daud : تَدَاوَوْا فَإِن َّ اللَََّّ ُ لَ َ ْ يَضَع ْ دَاء ً إِلا َّ وَضَع َ لَه ُ دَوَاء ً غَير ْ َ دَاء ٍ وَاحِ د ٍ ا لَْْرَم َّ عَز َّ وَجَل Yang bermaks ud : “ Berubatlah kamu, sesun gguhnya Allah Subhanahu wa Taala tidak menurunkan suatu penyakit melainkan diturunkan juga ubatnya melainkan satu penyakit sahaja, iaitu tua ” Daripada hadis ini, R asulullah Sallallahu A laihi Wasallam menuntut kita sup aya ber ikh t iar untuk berubat apabila k ita terkena penyakit. Sidang Jumaat yang dirahmati Allah Subhanahu wa Taala. Sesetengah jenis penyakit merebak kerana perlakuan songsang manusia yang melanggar batas. HIV misalnya merebak melalui seks bebas, LGBT dan perkon g sian jarum sunt i kan semasa mengambil dadah. K ementerian K esihatan M alaysia melaporkan, s epanjang tahun 202 1, terdapat sebanyak 128,638 kes HIV dilaporkan. Begitu juga pelbagai jenis penyakit yang menimpa manusia akibat mengambil makanan atau minuman yang d iharamkan oleh Allah Subha nahu wa Taala. Allah Subhanahu wa Ta ' ala melarang kita bersifat melampau i batas. Firman - Nya da lam Surah al - An ’ am ayat 119: َ أ ُ عُوْذ ِ ب ِ لل َ مِن ِ الشَّيْطَان ِ الرَّج يْم َ لَّ ا تَأۡكُ لُوا ْ مِماا ذُكِر َ وَمَا لَكُ م ۡ أ ٱ ُ سۡ م ٱ ِ ا للّ ۡ عَلَيۡه ِ وَقَد ۡ فَصا ل َ لَكُ م ماا حَرام َ عَلَيۡكُ م لَّ ا مَا ِ إ ٱ ۡ ضۡ طُ رِرۡتُم لَا ُضِ لُّون َ بِأَهۡوَا وَإِن ا كَثِيرٗا ِۗ ِ إ ِ لََ ۡه ئِهِم بِغَير ۡ ِ عِلۡم َ إِن ا رَباك َ هُو ُ أَعۡلَم ِ ب ٱ َ لۡمُعۡتَدِين Yang bermaksud: “Mengapa kamu tidak mahu memakan (binatang - binatang yang halal) yang disebut nama Allah ketika menyembelihnya, padahal sesungguhnya Allah telah menjelaskan kepada kamu apa yang diharamkan - Nya atasmu, kecuali apa yang terpaksa kamu memakanny a. Dan sesungguhnya kebanyakan (daripada manusia) benar - benar hendak menyesatkan (orang lain) dengan hawa nafsu mereka tanpa pengetahuan. Sesungguhnya Tuhanmu, Dia - lah yang lebih mengetahui orang yang melamp a ui batas.” Pa ra ulama dan pak ar - pakar kesihatan sepakat menyatakan bah awa b anyak penyakit kronik seperti penyakit jantung, kencing manis, darah tinggi dan lain - lai n berpunca daripada makan berlebih - lebihan dan tabiat pemakanan yang tidak dikawal Rasulul lah Sallallahu Alaihi Wasallam telah menunjukkan contoh teladan kepada k ita bagaimana menjaga kesihatan melalui penjagaan makan minum dan gaya hidup Antaranya a pabila m akan , Nabi Muhammad Salla llahu Alaihi Wasallam akan memilih makanan yang baik , h alal da n berkha siat Baginda Rasulullah Sallallahu Alaihi Wasallam akan bangun sebelum Subuh, banyak berjalan kaki jika hendak ke mana - mana dan amat menjaga kebers ihan diri m ahupun persekitaran Baginda sentiasa menjaga hatinya d engan menjauhi sifat mara h, iri hati , buruk sangka dan selalu mema a fkan. P erkara - perkara yang dilakukan oleh Baginda ini wajar dicontohi oleh kita semua pada hari ini demi menjaga kesihatan fizikal dan juga k esihatan mental. B agi mengakhiri kh utbah kita hari ini, mar ilah kita me n syukuri nikmat ke sihatan yang dianugerahkan oleh Allah Subhanahu wa Ta ' ala dengan menghadir kan diri ber solat se cara berjemaah lima waktu di masjid terutamanya sola t subuh. M aka dengan itu jagalah kesihatan kita supaya kita da pat menikm ati ibadah dengan se mpur na. Tanpa ke sihatan yang baik, hidup kita mungkin terjejas , kita tidak berupaya untuk be ribadah, be kerja dan mencari rezeki untuk menyara keluarga. Biasanya apabila ditimpa sakit, ketika itulah kita baru tersedar betapa nikmatnya memili ki kesihatan yan g baik َ أ ُ عُوْذ ِ ب ِ لل َ مِن ِ الشَّيْطَان ِ الرَّج يْم يََٰٓأَيُّهَا ٱ ُ لنااس ِ فِ كُُ ُوا ْ مِماا ٱ ِ لۡ ۡ َ رۡض ِ لَّ َ تَتابِعُوا ْ خُطُ وَ َٰت َ طَ يِبٗا و ٗ لٗ َٰ َ حَل ٱ ِ لشا يۡطَ َٰن ُ إِناه ۥ ن لَكُ م ۡ عَدُ و ّٞ مُّبِي Yang berma k sud: Wahai sekalian manusia! Makanlah dari pada apa ya ng ada d i bumi yang halal lagi baik, dan janganlah kamu meng ikut jejak langkah Syaitan; kerana sesungguhnya Syaitan itu ialah musuh yang terang nyata bagi kamu َ بِ َ رَك ْ ِ الله ُ ل ْ وَلَكُم ِ ْ القُرْءَان ِ فِ ْ الْعَظِي ِ م ، ْ بِِ َا فِي ْ وَإ ِ يََّّ كُم ْ ِ نِ َ وَن َفَع َ ه ِ مِن ْ ا لآ يََّ ت ِ وَا ِ لذ َّ كْر ِ الحَْكِيْمِ ، وَت َقَب َ ل ُ ْ وَمِنْك ِ نّ ِ م َّ م ْ تِلاَوَتَهُ، إِنَّه ُ هُو َ الس ُ مِيْع ِ الْعَل ْ يمٌ. أَق ُو ُ ل ُ ْ هَذَا وَأَسْت َغْفِر ِ ق َوْ ل َ الله ْ الْعَظِي َ م َ ْ وَل ِ ل ِ كُمْ، وَلِسَائِر ْ الْمُس ِ لِم َ ْ ي ْ وَالْمُسْلِمَاتِ ، وَالْمُؤْمِنِي ْ وَال ُ م ؤْمِنَاتِ ، َ ف َ اسْت َغْفِرُوْه ُ إِنَّه ُ هُو َّ الْغَفُوْر ُ الر ُ حِ يْم