CHAMP D’APPRENTISSAGE 5 : CADRE D’ÉCRITURE ACADÉMIQUE - Session 2026 ELEMENTS DE CONTEXTE pouvant expliquer les choix des principes d’élaboration de l’épreuve, des critères d’évaluation et la définition des 4 degrés de maitrise Contexte humain : Caractéristiques générales élèves en lien avec AFL1, AFL2 et AFL3 Contexte matériel : Installation disponible (espaces et matériel) Contexte temporel : Vécu antérieur et temps effectifs de pratique Groupe de 15 élèves par groupe mixte. Salle pouvant accueillir 25/30 élèves. Matériels variés, haltères, barre de traction... pour une pratique variée d’exercices. Pratique en 1 ère cycle de 10 séances sur place à raison de 1h50 de pratique effective. Cycle de 10 séances en terminale sur place à raison de 1h50 de pratique effective. L es axes du projet EPS retenus : Améliorer les compétences motrices des élèves (coordination, équilibre, vitesse, force, etc.) et leur condition physique générale. Acquérir des connaissances sur le corps et son fonctionnement. Former des élèves autonomes, capables de choisir leurs activités, de gérer leur effort, de prendre des initiatives et de resp ecter les règles. AFL1 : S’engager pour obtenir les effets recherchés selon son projet personnel, en faisant des choix de paramètres d’entraînement cohérents avec le thème retenu AFL2 : S’entraîner, individuellement ou collectivement, pour développer ses ressou rces et s’entretenir en fonction des effets recherchés. AFL3 : Coopérer pour faire progresser. Principes d’élaboration de l’épreuve : L’objectif pour le candidat est de valider une charge de travail en lien avec le thème choisi. En fonction de ce thème, il d oit concevoir et mettre en œuvre un projet d’une durée de 25 minutes qu’il faudra répartir en 5 tours . Chaque tour comprend 6 exercices qu’il faudra sélectionner d ans la liste de s 8 exercices proposés Trois niveaux de difficulté répertoriés par coule urs pour le choix des exercices correspondants à son projet personnel (Vert / Facile – Orange / Difficile – Rouge / Très Difficile) Le candidat choisit un thème d'entrainement et propose des exercices en cohérence avec ses capacités et son objectif. Le can didat se verra attribuer un juge qui validera ses répétitions ainsi qu’un coach qui sera attentif à la sécurité et à la posture, interviendra si nécessaire pour corriger Ville Pékin RNE CHAMP D’APPRENTISSAGE N° 1 2 3 4 5 Établissement Lycée Français International Charles de Gaulle X APSA Cross training NATIONALE ÉTABLISSEMENT X Référentiel déjà validé mais que nous souhaitons ajuster pour la session 2026 (v euillez alors noter d’une autre couleur toutes les modifications apportées au référentiel p récédent) Référentiel non existant donc nouveau pour la session 2026 Référentiel non validé donc à reproposer pour validation (v euillez alors noter d’une autre couleur toutes les modifications apportées au référentiel précédent) AFL déclinés dans l’APSA choisie : AFL1 : Agir avec de l’efficacité en validant une charge de travail en fonction de son objectif et ses ressentis. AFL2 : Préparer, p l anifier et se représenter une action avant de la réaliser. Construire et mettre en œuvre des projets d’apprentissage individuels ou collectifs. AFL3 : Choisir et assumer les rôles qui permettent un fonctionnement collectif solidaire. Thèmes proposés : Thème 1 : Explosivité/Force - rechercher la capacité à produire un effort maximal en un temps réduit pour optimiser la vitesse et la force explosive. Thème 2 : Tonification/Résistance - renforcer la tonicité musculaire et améliorer la résistance afin de soutenir un effort prolongé s ans perte de performance Thème 3 : Entretien physique – entretenir la condition physique globale en renforçant la résistance à l’effort prolongé et en favorisant la récupération. Consignes générales : Le candidat doit respecter des règles de sécurité incon tournables. Il lui appartient de préparer et réaliser des séances d’entraînement avec ses partenaires tout au long du cycle. Le choix des exercices et des séances doit être cohérent avec le projet établi et consigné en détail dans le cahier d’entraînement. Le passage des élèves sera filmé, il servira de support pour évaluer les élèves dans le rôle de juge. Avant l’épreuve, le candidat doit envoyer son cahier d’entraînement et son plan du projet détaillé à l’enseignant. Le jour de l’épreuve, l’A FL 1 sera évaluée en observant la réalisation de l’ entraînement proposé par le candidat. L’AFL 2 sera évalué au fil du cycle de pratique par une observation de l’engagement du candidat et le suivi de son carnet d’entraînement. Les rôles proposés dans l’AFL 3 pourront être évalués au fil du cycle de pratique et/ou dans l’épreuve. Précision des choix possibles pour les élèves : AFL1 : Choix d ans le thème et les méthodes de son entraînement. AFL2 : Choix pour analyser et modifier son entraînement selon ses re ssentis et son évolution du travail. AFL3 : Choix d’un rôle parmi ceux proposés. Le poids relatif dans l’évaluation. Évaluation AFL 1 au fil de la séquence en fin de séquence les 2 Évaluation AFL 2 au fil de la séquence en fin de séquence les 2 Évaluation AFL 3 au fil de la séquence en fin de séquence les 2 É léments à évaluer en fin de séquence ( sur 12 points ) AFL 1 : Agir avec de l’efficacité en validant une charge de travail en fonction de son objectif et ses ressentis. Degré 1 Degré 2 Degré 3 Degré 4 Éléments à évaluer, partie 1 de l’AFL 1 : Produire un entraînement 8pts L’entraînement présente des écarts majeurs par rapport aux standards attendus. Dès les premières répétitions, la posture adoptée est dangereuse et inadaptée, compromettant la sécurité. La majorité des paramètres d’entraînement est incohérente avec le thème choisi, ce qui réduit la pertinenc e pédagogique. L’élève se montre inattentif et adopte parfois des comportements à risque, avec un engagement faible et une intensité insuffisante. L’organisation générale est déficiente : le temps de travail n’est pas respecté, la fréquence des répétitions est trop faible, et l’absence de périodes de récupération augmente le risque de fatigue et d’incidents. Enfin, le choix des exercices, inadapté au profil et aux besoins, limite la progression et la performance globale. La démarche manque d’individualisat ion par rapport aux ressources et besoins spécifiques de l’élève, ce qui limite l’efficacité pédagogique. L’attention reste partielle et ne permet pas d’apporter une réelle plus - value au travail, tandis que l’engagement, bien que régulier, présente une int ensité mal maîtrisée. Le temps de travail n’est que partiellement respecté, et la fréquence minimale des répétitions compromet l’atteinte des objectifs de performance. L’organisation, qui réduit fortement les périodes de repos, accroît les risques de fatig ue excessive et d’incidents liés à la sécurité. Enfin, la cohérence partielle dans le choix des exercices diminue la pertinence de la séance et expose l’élève à des contraintes physiques inadaptées. L’organisation de l’entraînement présente une cohérence g lobale avec le thème choisi et les objectifs du candidat. Le temps de travail est respecté, avec un rythme de répétition adapté et des périodes de repos bien structurées, favorisant la récupération et la qualité des performances. L’élève fait preuve d’atte ntion et d’un engagement soutenu, bien que l’intensité tende à diminuer en fin de séries. Enfin, le choix des exercices, globalement cohérent avec le projet et la condition physique, contribue à une progression efficace et sécurisée. L’organisation de l’entraînement se distingue par une cohérence globale entre les paramètres choisis, le thème travaillé et le projet du candidat. Le respect du temps de travail, associé à un rythme de répétition optimisé et à des périodes de repos bien structurées, favoris e une progression technique efficace tout en limitant les risques de fatigue. L’élève démontre une attention soutenue, un sens élevé des responsabilités et un engagement constant à haute intensité, témoignant d’une forte motivation et d’une excellente endu rance. Enfin, la sélection des exercices, adaptée à la condition physique et aux objectifs fixés, renforce la pertinence pédagogique et contribue à une amélioration mesurable des performances à court et moyen terme. N1 N2 N3 N1 N2 N3 N1 N2 N3 N1 N2 N3 0 2 pts 2.25 4 pts 4.25 6 pts 6.25 8 pts Éléments à évaluer, partie 2 de l’AFL 1 : Analyser 4pts L’élève ne prend le temps d’analyser ses ressentis, et aucune régulation n’est mise en place à la fin de la séance. Aucun ajustement proposé ou un moment de réflexion pour identifier ses sensations et ajuster l’entraînement en conséquence. L’ élève n’analyse que partiellement ses ressentis, ce qui rend la régulation proposée peu cohérente. Pour progresser, il serait utile qu’il approfondisse son analyse en identifiant clairement ses points forts et ses axes d’amélioration, afin de proposer des ajustements plus adaptés pour la suite. L’élève fait son analyse régulièrement, les ressentis sont liés au projet choisi dans l’ensemble. La régulation proposée est assez adaptée au projet retenu. L’élève fait son analyse régulièrement, les ressentis sont identifiés en lien avec son projet choisi. Les régulations sont proposées au cours de son entraînement ou dans la perspective d’un futur entraînement. De 0 à 1 pt De 1.25 à 2 pts De 2.25 à 3 pts De 3.25 à 4 pts Éléments à évaluer AFL 2 : Préparer, planifier et se représenter une action avant de la réaliser. Construire et mettre en œuvre des projets d’apprentissage individuels ou collectifs Degré 1 Degré 2 Degré 3 Degré 4 Echauffement / préparation Échauffement inexistant à insuffisant : une des phases essentielles, cardio, gainage ou mobilisation musculaire est absente, compromettant la préparation physique. Échauffement peu efficace, souvent dû à un manque d'intensité ou de durée. Reproduit seulement partiellement la démarche proposée par l’enseignant. Échauffement efficace en intensité et en durée, mais manquant de cohérence avec les exigences spécifiques de la séance. Échauffement efficace, parfaitement adapté et totalement cohérent avec les objectifs de la séquence à venir. Concevoir des séquences d’entraînement faisant partie intégrante d’un projet personnalisé Carnet d’entraînement Projet inadapté, non formalisé ou simplement copié. Le carnet est très partiellement rempli, témoignant d’un manque d’engagement. L’élève rédige une séance improvisée ou recopiée sur celle d’un autre. Les paramètres comportent de nombreuses incohérences par rapport aux ressources et au thème. Projet formalisé mais stéréotypé, manquant d’originalité. Le carnet est rempli, mais les bilans sont souvent négligés, limitant les adaptations du programme. Les paramètres d’entraînement présentent quelques incohérences par rapport aux ressources et au thème. L’ensemble manque de profondeur pour répondre pleinement aux objectifs fixés Projet formalisé d e manière personnelle et réfléchie. Le carnet est régulièrement mis à jour, malgré quelques imprécisions ou oublis dans les bilans. Les paramètres d’entraînement sont globalement maîtrisés et cohérents avec les ressources et le thème. L’ensemble témoigne d ’un engagement sérieux dans le suivi du programme. Projet personnalisé et précis, reflétant une démarche rigoureuse. Le carnet est mis à jour régulièrement avec précision, révélant clairement la logique suivie par l’élève. Les séances sont variées, explora nt au moins deux méthodes d’entraînement et optimisant le temps de travail en sollicitant un groupe musculaire pendant le repos d’un autre. Les paramètres d’entraînement sont maîtrisés et cohérents avec les ressources et le thème d’entraînement. Cas n°1 2 points ☐ 0.5 pt 1 pt 1.5 pt 2 pts Cas n°2 4 points ☐ De 0 à 1 pt De 1.5 à 2 pts De 2.5 à 3 pts De 3.5 à 4 pts Cas n°3 6 points ☐ De 0 à 1 pt De 1.5 à 3 pts De 3.5 à 4.5 pts De 5 à 6 pts Éléments à évaluer AFL 3 : Choisir et assumer les rôles qui permettent un fonctionnement collectif solidaire. Degré 1 Degré 2 Degré 3 Degré 4 Juge J uge pas concerné ou très peu Il ne repère aucune faute posturale lors de l’exercice ou de façon occasionnelle , des erreurs de c hronométrage ainsi que d an s la prise de note des exercices/répétitions Observe et se situe par intermittence (selon l'exercice) dans une zone proche de l'athlète. Le juge repère certaines fautes de posture mais n e les notes pas à chaque fois. Assure la fonction de chronométreur , c ompte les répétitions mais ne le s notes pas en cas d’erreur Observe et se situe dans une zone toujours proche de l'athlète . Il repère le s fautes posturales, la prise de note est assurée Concentré sur le travail de l’élève observé Chronométrage fiable. Compte les répétitions et tient à jour, sa fiche de note Observe toujours sous le meilleur angle et adapte sa posture en fonction du mouvement. Il repère tou te s les fautes et les justifie , il les annonce à chaque fo is à haute voix. Observation et chronométrage fiable. Anticipe et vérifie les postures, note et signal les répétitions validées ou non. Coach Informations prélevées et transmises de façon aléatoire. La communication est superficielle. Néglige son rôle, ne connaît pas les standards, ne donne aucun conseil ou sommairement et n'apporte pas d’attention ni d’aide Informations prélevées mais partiellement transmises. N’observe pas son partenaire à chaque étape de la séance (observation partielle), cons eille de façon épisodique, standards non maîtrisés , pas d’intervention pour corriger. Informations prélevées et transmises. Observe son partenaire à chaque étape de la séance de façon sérieuse et active, corrige sur la base de critères simples (placement des appuis, amplitude du mouvement, ouverture des épaules) avec la voix ou le c ontact, attentif à la sécurité et à la posture. Indique le contenu du travail, encourage ou conseille. Informations prélevées, sélectionnée et transmises, Observe son partenair e à chaque étape de la séance avec sérieux, application et concentration, corrige sur la base de critères précis (vitesse gestuelle, respiration, engagement des groupes musculaires) avec la voix ou le contact. Indique le contenu du travail, conseille à bon escient et encourage. Cas n°1 6 points ☐ De 0 à 1 pt De 1.5 à 3 pts De 3.5 à 4.5 pts De 5 à 6 pts Cas n°2 4 points ☐ De 0 à 1 pt De 1.5 à 2 pts De 2.5 à 3 pts De 3.5 à 4 pts Cas n°3 2 points ☐ 0.5 pt 1 pt 1.5 pt 2 pts