F O R A 9 RECETTES DE JUS JEAN LAVAL LE SLIMMING INGRÉDIENTS 10 fraises 10 myrtilles 2 pommes 1 orange PRÉPARATION Épluche l'orange et coupe la en morceaux avec les pommes. Passe le tout à l'extracteur. Mélange bien avant de servir. C'est prêt ! Astuce : Ajoute des glaçons pour plus de fraîcheur ! L'EXOTIQUE INGRÉDIENTS 1 papaye 1 ananas 3 fruits de la passion 10cl de lait de coco PRÉPARATION Épluche la papaye et l'ananas, puis coupe les en petits morceaux. Ouvre en deux les fruits de la passion, puis passe leur intérieur à l'extracteur avec le reste des fruits. Mélange bien en ajoutant le lait de coco. C'est prêt ! Astuce : Ajoute des glaçons pour plus de fraîcheur ! LE RED MOON INGRÉDIENTS 1 betterave crue 2 oranges sanguines 3 carottes PRÉPARATION Épluche les oranges, les carottes et la betterave. Coupe les en petits morceaux, puis passe le tout à l'extracteur. Mélange bien avant de servir ! Astuce : Ajoute des glaçons pour plus de fraîcheur INGRÉDIENTS PRÉPARATION 1/2 ananas 1/4 de pastèque 2 fruits de la passion Épluche le demi-ananas, ainsi que la pastèque et coupe les en petits morceaux. Ouvre en deux les fruits de la passion. Mets l'intérieur des fruis de la passion dans l'extracteur et rajoute le reste. Mélange bien et ajoute un peu de glaçons avant de servir ! LE TROPICAL TRIP LE C VITAMINÉ ! INGRÉDIENTS 3 oranges 6 carottes 1 petite pousse de curcuma (2 cm) PRÉPARATION Épluche les oranges, les carottes et la pousse de curcuma. Puis, coupe-les en petits morceaux. Passe le tout petit à petit dans l'extracteur. Mélange bien. C'est prêt ! Astuce : Ajoute un peu de glace avant de servir pour plus de fraîcheur. 1 grosse pousse de gingembre (5 cm) 1 grosse pousse de curcuma (5 cm) 2 citrons verts INGRÉDIENTS PRÉPARATION Épluche les citrons verts, puis passe les à l'extracteur avec le reste des ingrédients. Mélange le tout, et voilà ton petit shoot d'énergie pour la journée est prêt ! Astuce : ajoute un peu de sirop d'agave pour plus de douceur ! LE PURE BOOST INGRÉDIENTS PRÉPARATION 2 pommes 2 concombres 2 branches de céleri Coupe tous les ingrédients en petits morceaux. Puis, passe les à l'extracteur. Mélange bien et ajoute quelques glaçons avant de servir. C'est prêt, régale toi ! LE GREEN DETOX LE HEALING INGRÉDIENTS 6 carottes 1 grosse pousse de gingembre (4 cm) 3 pommes PRÉPARATION Épluche les carottes et la pousse de gingembre. Puis, coupe les en morceaux avec les pommes. Passe ensuite le tout à l'extracteur. Mélange bien et rajoute quelques glaçons pour la fraîcheur ! LA DOUCEUR INGRÉDIENTS 3 pêches 1/2 melon 1/6 de pastèque PRÉPARATION Enlève la peau du melon et de la pastèque. Puis, coupe les en petits morceaux avec les pêches. Passe le tout à l'extracteur et mélange bien. C'est prêt ! Astuce : Ajoute un peu de glace avant de servir