re S chm e tter li n g a ls Vorbil D SO WERDE ICH MICH E N T FA LT E N ! d 1. Unabhängig von den Umständen, habe ich die Kraft mich zu entwickeln – zu jeder Zeit meiner Reise. 2. Wenn ich aufblühe, fließt meine Energie – durch meinen Körper, meinen Geist und meine Seele. Ich habe Elan in meinen Bewegungen, Frieden in meinem Geist und Fröhlichkeit in meinem Herzen. Wenn ich nicht blühe, ist es ein Zeichen, mich neu zu orientieren. 3. Es gibt nicht das eine Rezept für alle, wenn es um persönliche Entwicklung geht. Meine Version ist richtig für mich und sie kann sich verändern, wenn sich meine Bedürfnisse verändern. Deshalb verzichte ich darauf, mich mit anderen zu vergleichen. 4. Ich wähle Gedanken und Glaubenssätze die meine Gesundheit, meine persönlichen Ziele und meine Bestimmung unterstützen. 5. Ich höre auf meinen Körper und vertraue auf meine Intuition, weil ich selber am besten weiß, was gut für mich ist. 6. Ich ernähre mich bewusst und gesund, denn eine naturbelassene, frische Ernährung verbessert mein Leben ganzheitlich. 7. Ich verstehe, dass Selbstliebe für meine Gesundheit wichtig ist. Ich praktiziere sie deshalb täglich. 8. Ich unterstütze mein Immunsystem, indem ich mich von schädlichen Umwelteinflüssen fernhalte. 9. Ich praktiziere Fortschritt und nicht Perfektion, auf dem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit und meinem Glück. 10. Ich frage nach Hilfe, wenn ich sie brauche und nehme mir Zeit für meine Freunde. Gemeinsam sind wir stark. 11. Ich liebe und akzeptiere mich so, wie ich heute bin – nicht irgendwann sein werde. 12. Ich kann es nicht allen recht machen und das ist in Ordnung. Leuten alles recht machen zu wollen laugt mich aus. Und wenn ich mich zu sehr auf das fokussiere, was andere machen, vergesse ich mich darüber. 13. Ich praktiziere regelmäßig Dankbarkeit, weil es mich positiv stimmt und mich daran erinnert, was bereits alles großartig ist in meinem Leben. 14. Ich weiß, dass Heilung nicht linear verläuft. Vielmehr geschieht sie in Etappen, im Zick-Zack, im vorwärts-und rückwärts gehen. Deswegen bin ich geduldig, liebe und unterstütze meinen Körper und meine Seele. 15. Ich sage JA zum Leben und nehme mir Zeit für mich, für die Menschen und Erfahrungen, die mir am Wichtigsten sind. Ich erlaube mir selbst, so zu leben wie ich es mir wünsche. Ich beginne heute damit! gan zo de rgarnIC H.d e
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