وجبتين ثلاث وجبات أربع وجبات خمس وجبات و أكثر طلب إشتراك وجبات الأسبوع الأول الأسبوع الثاني الأسبوع الثالث الأسبوع الرابع حمسة حلوم رز أسمر مع الفاصوليا السودة حمسة فول خبز المحمص مع الافكادو والجبن فطائر زعتر باستا الخضروات رزيتو الطماطم راب البيض دجاج بالكاري يخنة الدجاج سمك فلية بالبقسماط والعيش سلطة التشكين سيزر ساندوتش بنيني الدجاج دجاج بالباربكيو برياني لحم بينك باستا بالدجاج حمسة تونا فطيرة جبن لازانيا بالخضار رز الرزيتو بخلطة الورق عنب فطائر سبانخ كساديا بالخضار فريكة بالفاصوليا السودة فطاير الشمندر تيركي بالجبن ساندوتش بيض بالسبانخ )فقط( دجاج أبيتا ) بالبقسماط( مرق لحم مع بامية تيركي راب كلوب ساندوتش بيض بالخضروات سمك بخلطة الحار الحلو كساديا بالدجاج تشكين برجر ورق عنب برتقال سلطة خضراء سلطة الملفوف أناناس تشيز كيك فراولة راب الحلوم كرواسون الجبن برياني خضار فريكة بالفاصوليا الخضراء حمسة حلوم بقوليات مع خضروات مشكلة كشري دجاج بالزبدة بيض أومليت )فقط( دجاج مكس لحم مع خضروات مشكلة بروتين ساندوتش راب البيض ساندوتش تيركي بنيني يخنة الدجاج مموش روبيان يابس سلطة التشكين سيزر كيوي سلطة الشمندر تفاح فتوش كيك الككاو كنافة تشيز كيك سلطة خضراء Main Dish الوجبات الرئيسية - أصابع الجبن فلافل راب جاينيز خضار سلايدر برجر )خضروات( شوفان مع بروتين مزة بروتين بان كيك دجاج بالكاري روبيان بالفطر سلايدر برجر دجاج فاهيتا ستيك لحم مع بطاطا حلوه بينك باستا بالدجاج سلايدر تشكين برجر ساندوتش بنيني الدجاج سباقتي بولونيز )لحم( بطاطا حلوه ولحم مفروم جاينيز بالدياي بيتزا بالجبن ساندوتش خضار بنيني سباغتي بالكريمة والذرة بينك باستا بالماشروم كورن فلكس خضروات مشكة مع صوص بطاطا وخضار بالفرن بيض مخفوق )فقط( سالمون )فقط( سباغتي مع كور اللحم شيش طاوق مع الرز بيض اومليت )فقط( سمك فلية بالبقسماط والعيش دجاج بالكريمة كلاسيك برجر دجاج بالبروكلي دجاج بالماسترد فاصوليا بالتوفو )خضروات( عدس مع بطاطا مهروسة ساندوتش الأجبان بنيني وافل البروتين بيتزا بالخضروات سباغتي التوفو شوفان بالفاكهه سباقتي مع الكريمة كلوب ساندوتش بيض بالخضروات )فقط( شيش طاوق مع الرز كساديا بالدجاج تشكين برجر مافن البيض )فقط( دجاج بالذرة لحم مع بطاطا مهروسة باشميل DAY 6 اليوم السادس - DAY 5 اليوم الخامس - DAY 4 اليوم الرابع - DAY 3 اليوم الثالث - DAY 2 اليوم الثاني - DAY 1 اليوم الأول - DAY 6 اليوم السادس - DAY 5 اليوم الخامس - DAY 4 اليوم الرابع - DAY 3 اليوم الثالث - DAY 2 اليوم الثاني - DAY 1 اليوم الأول - SNACK السناك - كيل مع جبن الماعز رمان شمام بسبوسة سلطة الملفوف لافا كيك بالفول السوداني سلطة خضراء بطيخ فواكه مشكلة تبولة كوكيز الشوفان سلطة التونا تشيز كيك سلطة خضراء سلطة البرغل حمص ماكرون جوز الهند عنب كور الطاقة سلطة الجرجير سلطة خضراء سلطة الكينوا مع الافكادو سلطة الحلوم كيكة الجزر رمان مع باملي براونيز سلطة خضراء الرجاء إختيار الوجبات للأسابيع المرفقة حسب اللون CAL CAL CAL CAL CAL CAL CAL CAL CAL CAL CAL CAL 348 284 274 317 198 253 326 287 201 345 385 263 331 207 300 288 229 137 51 130 106 54 141 224 314 248 265 236 280 166 367 186 280 297 372 237 324 289 368 195 37 117 35 93 121 156 130 252 213 346 282 372 274 207 394 345 374 194 304 307 352 336 398 364 366 314 338 326 269 310 253 287 166 178 424 347 166 279 344 408 323 300 274 231 302 301 274 293 328 264 331 201 356 280 322 166 291 347 349 236 259 259 242 233 347 284 237 394 330 324 302 336 300 340 315 215 168 50 39 91 117 103 130 37 36 104 84 130 137 130 113 146 113 41 182 97 130 142 149 121 46 85 130 القيمة الغذائية للبتيت للإشتراكات: للشكاوي و الإقتراحات: للإشتراكات النساء فقط: الاضافات: دنانير 10 لاضافة سناك أوافق على المعلومات أعلاه والشروط والأحكام دنانير 5 لاضافة كربوهيدرات لوجبة واحدة لاضافة دهون صحية لوجبة واحدة لاضافة بروتين لوجبة واحدة لاضافة اسبارغوس لوجبة واحدة الشروط و الأحكام: المشترك/ة مسؤلين عن كامل البيانات المسجلة من قبلهم . الاختيار يكون بناء على السعرات الحرارية او الكميات )بالجرام( حسب نوع الاشتراك . 9 أيام بالأسبوع مساء ً من الساعة 3:30 إلى الساعة 6 التوصيل ما عدا الخميس لا يوجد توصيل للجمعة )يوم راحة( . يتم عمل نظام غذائي للمشترك/ة عن طريق الاختيار من المنيو او ابلاغنا بالوجبات الغير محببة يتم التنويع عن طريقنا او يتم بعث جدول بنوع الاكل وبناء عليه يتم عمل النظام الغذائي حسب التوفر . نخلي مسؤليتنا تماما ً عن أي ضرر يلحق بالمشترك/ة مالم يتم تبلغينا مسبقا ً عن أي مشاكل صحية . يوم فقط . 12 مرات بإجمالي عدد أيام 3 يوم ويكون بحد أقصى 26 إيقاف الاشتراك فقط لمشتركين ال بمجرد إنشاء الاشتراك لا يجوز إلغائة لأي سبب . لأي تعديل أو إيقاف يتم تبليغ أرقام الاشتراكات قبل الايقاف بيومين على الأقل . الاشتراك المخصص يتم تحديد سعره بناء على نوع الاشتراك . يجب نزع الغطاء البلاستيكي عن الوجبة قبل التسخين . اي اضافة من قبل المشترك ستكون سارية على وجبة واحدة طوال فترة الاشتراك . Follow us on instagram