Hector Jayat

Autoestima de Emergencia: Reconstruye tu centro emocional en 48h. Sin afirmaciones ridículas, sin gurús, sin postureo. Solo identidad funcional — incluso si estás rota. Por Héctor Jayat No necesitas que te digan que “te ames más”. Necesitas estabilidad. Claridad. Control interno. Cuando una ruptura, traición o abandono te deja en zona cero, no estás “mal”… estás desregulada. Y la autoestima no se reconstruye con frases bonitas, sino con estructura. Este libro no es motivación.